вагітність і тиск

[veselamuza]

Дівчата, що робити

Comments

[ksani]

На мою думку, коли кисню бракує - треба гуляти на свіжому повітрі, а при набряках - більше пити чистої води. Відпочивати, задерши ноги догори. Та й усе. І вітаміни вживати не варто, особливо на останніх тижнях. Від елевіту і плацента швидше старіє і дитині надлишковий кальцій не потрібен.

[ja_natasia]

ппкс!
(як людина, котра мала шалені набряки в обидві вагітності і підвищений тиск)

[veselamuza]

і справді краще більше пити? Бо я п"ю як завжди, а тут навіть почала думати, що може варто зменшити дози. А як лежати піднявши ноги? Кажуть , що на спині не можна, а на боці не зручно з піднятими ногами.

[ja_natasia]

я на боці лежала - просто клала велику подушку під ноги. ще добре поза кішки - розвантажує нирки.
щодо води http://iskusstvo-mama.kh.ua/?page_id=2216 - толкова стаття

[angel_nastenka]

а какой у вас срок? в последний месяц вообще лучше от доп.кальция отказаться...

[veselamuza]

36 тижнів, а чого краще відмовитись?

[angel_nastenka]

Ну чтоб кости были более пластичные, или как это правильно назвать. Там же у ребенка при прохождении через родовые пути голова немного как бы сплющивается и т.д.

[veselamuza]

Ага, дякую, буду знати

[rich_ka]

я пила магне від тиску у першому триместрі , і валер"янку пила одночасно теж, ту,що в складе седавіту і чай собі робила, тобто не спиртовий розчин.

[veselamuza]

І як себе почували? Бо я вчора на ніч випила 2 валерянки, 2 магне, елевіт, йодомарин і свічки вібуркол та ліварок і щось мені сьогодні не дуже добре. Напевно перебір, але все "як лікар приписав"

[rich_ka]

Свічки якійсь на останніх місяцях були, а магне і валерянка впливали добре, я заспокоювалась, тиск не піднімався .

[veselamuza]

Ага, значить може погода, бо я сьогодні зовсім розбита якась

[kanulia]

пила магне, а від набряків більше рідини, але в мене всю вагітність були проблеми з нирками

[veselamuza]

А як саме пили магне, теж по 2 табл 4 рази в день? А вітаміни теж пили?

[rysika]

не знаю, може вже написали.
1. виключити сіль з раціону.
2. пити багато води сечогінного характеру, можна мінеральну столову "Моршинська", "Поляна 8", "Трускавецька".
3. Рухатися більше.
4. ввечері - масаж ніг і закинути їх повище.
При нормальному аналізі сечі можна не турбуватися.

[rysika]

Моє імхо - шось надто багато тобі написала лікарка, як для людини в кінці строку.
і в догонку по статті.
Хлористий натрій (котрий кухонна сіль) це не та сіль, яка утримує воду в клітинах. Так, для нормального балансу рідини в клітинах потрібен натрій і калій, але натрій з кухонної солі є надлишковим.
Я відчувала одразу, коли їла солене моментально. Бо відтік венозної крові сповільнювався. А без солі почувала себе значно краще. Не суть виключити всю. Просто треба її трохи обмежити.

[veselamuza]

Та щось справді повиписувала все, що можна, а я з переляку все і прийняла

[veselamuza]

Пишуть дівчата, щоб нічого не обмежувати. А масаж ніг робимо - хоч щось приємне в тій вагітності :)