у нас не дуже низький, але міг би бути краще (9,5 міс.). Лікар сказав давати мясо (яловичину) щодня до 100 г на день і яблуко теж до 100 г на день. але якшо у вас показники дуже погані, то можуть прописати препарат заліза
в нас у старшого перших років три був теж низький гемоглобін, та він і був блідим-блідим згодом все минулося, коли почав більшість дня на вулиці проводити
1. Аналізи в нас роблять так, що насправді з гемоглобіном може бути все ок. На жаль, аналізам навіть приватних лабораторій довіряти складно. 2. У разі низького гемоглобіну - чорниці (!), яловичина, бурячок варений, яйце (жовток - найзбалансованіший продукт). А взагалі - всі овочі-фрукти в сезон. Яблука, до речі, крім клітковини зараз майже нічого корисного не мають. І свіже повітря. Багато. :)
і ще абрикоси - і у свіжому вигляді і курагу а щодо гуляння як писав Комаровський, протипоказанням до гуляння (навіть на морозі) може бути тільки дуже висока температура і кілька важких захворювань, якщо не помиляюсь, інфекційних в решті випадків гуляти якраз треба, особливо із застудами, кашлями і соплями. як вже сказали вище - чистити легені особисто я це перевірила на своєму малому. у нього паралельно з зубами взимку кашель тримався пару місяців, я все боялась зайвий раз вийти, бо тут в горах мороз покрєпчє, ніж внизу, а потім перечитала, задала, почала активно гуляти і все минуло за кілька днів! я була в шоці ) не хворійте!
Comments 28
Reply
Reply
Reply
Reply
згодом все минулося, коли почав більшість дня на вулиці проводити
Reply
Reply
Reply
або після хвороби
Reply
тому рпазом із вживанням вяса необхідно більше гуляти
Reply
капець...
ладно, будемо якось старатись
Reply
2. У разі низького гемоглобіну - чорниці (!), яловичина, бурячок варений, яйце (жовток - найзбалансованіший продукт). А взагалі - всі овочі-фрукти в сезон. Яблука, до речі, крім клітковини зараз майже нічого корисного не мають. І свіже повітря. Багато.
:)
Reply
ну добре - погодую ще буряком і будемо гуляти по півдня :)
дякую :)
Reply
Reply
а щодо гуляння
як писав Комаровський, протипоказанням до гуляння (навіть на морозі) може бути тільки дуже висока температура і кілька важких захворювань, якщо не помиляюсь, інфекційних
в решті випадків гуляти якраз треба, особливо із застудами, кашлями і соплями. як вже сказали вище - чистити легені
особисто я це перевірила на своєму малому. у нього паралельно з зубами взимку кашель тримався пару місяців, я все боялась зайвий раз вийти, бо тут в горах мороз покрєпчє, ніж внизу, а потім перечитала, задала, почала активно гуляти і все минуло за кілька днів! я була в шоці )
не хворійте!
Reply
Leave a comment