Может начать с того что увидеть, что каждый вокруг такой же, ему так же неуютно внутри своего мира и хочется всё и всех пообвинять, а по сути хочется тепла и безопасности, но он не знает как в текущих условиях это получить и что сделать для достижения.
Можно так посмотреть: Как я могу использовать то хорошее, что у меня есть (ресурсы) для решение проблемы?» Хотя иногда обвинять всё и вся хочется из-за того, что никакого пути вперед не видится (цель никак не ощущается), тогда вопрос к себе выше не подходит. И придется разбираться с тем, что вот_прям_щас болит.
>>Что вы делаете, когда впадаете в ребёнка, когда хотите обвинить весь мир или одного конкретного человека? разрешаю себе это. ежели хочется потопать ногами как трёхлеточка - то чо б нет-то? Но главная фишка в том, что когда отдал себе отчёт в том, что делаешь, и сам же себе разрешил - оно становится чуть-чуть театром. То есть после обвинений, когда трёхлеточка натопалась, переходишь уже к конструктиву, ты ж сама-то знала, что это не ты, это трехлеточка)
Единственно что делать это в идеале надо наедине с собой. А вот уже конструктив нести остальным. Но если не получилось - трёхлеточку надо пожалеть)
Если и виноватым, то за то, что ожидания не оправдались (обида обычно про это). Соответственно имеет смысл разбираться с ожиданиями: кто, чего, от кого и почему ожидал. И почему это так заряжено.
В целом да. Но я держусь, так что такая мысль возникает не так уж часто. Просто ваш запрос в удачное время поступил, что я смог ответить вот прямо не задумываясь ;)
Comments 44
Reply
Я не понимаю теперь, что взять за основу, если Парадигма вины канула в лету.
Близость?
Reply
Как я могу использовать то хорошее, что у меня есть (ресурсы) для решение проблемы?»
Хотя иногда обвинять всё и вся хочется из-за того, что никакого пути вперед не видится (цель никак не ощущается), тогда вопрос к себе выше не подходит. И придется разбираться с тем, что вот_прям_щас болит.
Reply
>>Что вы делаете, когда впадаете в ребёнка, когда хотите обвинить весь мир или одного конкретного человека?
разрешаю себе это. ежели хочется потопать ногами как трёхлеточка - то чо б нет-то? Но главная фишка в том, что когда отдал себе отчёт в том, что делаешь, и сам же себе разрешил - оно становится чуть-чуть театром. То есть после обвинений, когда трёхлеточка натопалась, переходишь уже к конструктиву, ты ж сама-то знала, что это не ты, это трехлеточка)
Единственно что делать это в идеале надо наедине с собой. А вот уже конструктив нести остальным. Но если не получилось - трёхлеточку надо пожалеть)
Reply
Тоже годный вариант!
Reply
А это, случайно, не обида называется?
Reply
Вещь обида и идёт из обвинения, из того, что ты кого-то или что-то назначил виноватым.
Reply
Соответственно имеет смысл разбираться с ожиданиями: кто, чего, от кого и почему ожидал. И почему это так заряжено.
Reply
Не всегда есть силы её принять.
Зато всегда есть сила на претензии))
Reply
Reply
Вы так сильно устали?
Reply
Reply
Она имеет свойство накапливаться и выжигать изнутри.
Reply
Leave a comment