Антидепрессивная триада - принятие, самозабвение, благодарение
Принятие себя. И принятие каждого момента своей жизни. Ведь ты - это и есть эти твои моменты. И принимая каждый такой свой момент, «момент себя», ты тем самым принимаешь и себя в целом.
И в каждом «моменте себя», в каждом моменте жизни нужно стараться быть самозабвенным, проживать его самозабвенно, насколько позволяют обстоятельства.
Ну и быть ( Read more... )
Comments 2
Reply
Вы права, это основа нашей жизни. Можно бесконечно искать истину и доказывать свою правду, а можно научиться понимать, что каждый человек - это отдельная планета, живущая в своей вселенной и учиться принимать друг друга такими, какие мы есть, и заботиться о своей "планете" в первую очередь. Качество жизни улучшается, как только берешь ответственность за неё сам. Мы всегда получаем то, чего по нашему мнению достойны - ни больше, ни меньше. Мы сами создаём свою реальность, и наполняя свои мысли негативом, наполняем и жизнь негативом. Всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться ❤
Reply
Leave a comment