Кто устал быть мамой.Выгорание

[iulijf]

Оригинал взят у antysk в Кто устал быть мамой.Выгорание

Это не мой текст, но он мне тут нужен.
Выкладываю часть тренинга для приемных родителей от Петрановской (записывала Катя Вустер, за что спасибо).
Мы-то в основном родители родные, но суть та же. Вроде стараешься и результаты есть и ребенок идет вперед а...  - жизнь не удалась.  И успехи не в радость,

Comments

[divnaya_diana]

У меня сейчас вторая с переходом в третью :(

[iulijf]

я тож где-то между ними...

[lenuljaka]

так надо что-то делать с этим(

[iulijf]

я уже поняла, ЧТО мне надо делать. Читай след.пост)))))

[lenuljaka]

надо бы свекрови дать почитать.

[iulijf]

а че у ней тоже выгорание?

[flower_ib]

Открыла комментарии, чтобы написать, что у меня вторая с переходом в третью, а тут все такие :) Я отрываюсь в тренажерном зале - это классно, быстро бежать и все твои эмоции, негатив в этом беге.
Попеть в хоре тоже бы хотела. Но меня убивает работа, с детьми мне хорошо.

[bsveta28]

А у меня вокруг все виноватые! У меня, что четвертая? Куда бежать и что делать?

[iulijf]

в санаторий.
на месяцок/пару неделек/ск.понадобится...
где нет готовки/уборки/воплей детей, тянущих в разные стороны.
можно просто в путешествие.
можно в гости к бабушке, но вот прям совсем в гости, с проживанием у нее. На неделю минимум.
Я в конечной стадии была, я помню как это.
И выползание своими силами, без внешнего ресурса может растянуться на полгода-год-кто больше.
Можно остаться дома и просто найти занятие, от кот.радуешься.
Ну не знаю...крестиком вышивать? делать дома мебель?... что угодно, но чтоб РАДОВАТЬСЯ. В свое, личное, никому не принадлежащее время.
Но это дольше выползать, имхо
С поездкой - проще.