Пресс

[itso_san]

Большое количество повторений утомляет. А когда раз за разом считаешь, то каждый новый десяток отнимает сил больше, чем их действительно убавляется - потому что ты помнишь, что на этом повторе уже очень сложно делать упражнение, и мышцы сами собой замирают

Comments

[ne_mog_pridumat]

попробуй Назидание Бродского

[itso_san]

я вот всё хочу Введенского разучить Куприянова и Наташу. необязательно в спортзал=) Буду в "Питере" читать с выражением и сопровождением.