Тренировки легендарных боксеров

[isgaroth]

Я всегда был убежден, что боксеры - тяжеловесы много времени уделяют работе с железом. Был очень удивлен, когда прочитал программу Мохаммеда Али - оказывается, он никогда не использовал отягощения в своих тренировках . Приведу пару примеров тренировочных программ легендарных боксеров - тяжеловесов.

Тренировочная программа Мохаммеда Али1. РАЗМИНКА

Comments

[isgaroth]

да и один раз-то вряд-ли сможет. 2000 приседаний это жесть, я наверное блевал бы после такого. Неужели он без химии занимался?

[isgaroth]

Ну и правильно!) Куда же без нее