Отличный сытный и витаминный напиток!
Ингредиенты:
натуральный йогурт - 150 гр
банан - 1 шт
апельсин - 1 шт
овсяные хлопья - 2 ст. ложки
Банан и апельсин очистить. Поместить в блендер все ингредиенты и пробить.
Вкусно, сытно и полезно) Можно для витаминности ещё добавить клюкву или бруснику.
