Восхождение на Олимп фитнеса и йоги. Part VI

[irma_fly]

Вчера на йоге открыла для себя нечто новое - технику дыхания.

По порядку. В этот раз пошла на йогу-айенгара. Оказалось, что этот вид йоги простой и приятный: медленный, я бы даже сказала, расслабленный. Тренер оказалась замечательной девушкой (я уже ходила к ней на групповое занятие по растяжке), подходит к каждому, помогает тянуться, показывает,

Comments

[yfreaky]

ничего, кстати, растяжку можно очень и очень уличшить, насколько мне известно.
тем более в 24 8))

[irma_fly]

Посмотрим. Вот я и проведу следственный эксперимент.