И ногу ножкой называть…
Если меня спросить, какая часть тела во мне самая прекрасная, я отвечу: «Ямочки на щечках». А если спросят, какая часть самая ужасная, я скажу: «Мои ступни». Они просто кошмарны. Настолько, что у меня сформировался глобальный комплекс по этому поводу, и теперь эта часть тела кажется мне столь интимной и неприличной, что я вздрагиваю каждый раз, когда кто-то размещает свои фотографии с голыми ногами. Мне хочется восликнуть: «Ах, как же она на такое решилась?!» Потому что я скорее обнажу свою грудь, нежели стану демонстрировать свои ступни посторонним.
В 14 лет мне поставили диагноз «плоскостопие». Врачу было глубоко все равно, просвещать на эту тему она меня даже не старалась, мама тоже не стала настаивать на том, чтобы я ответственно подошла к вопросу и обязательно купила супинаторы, так я и жила с этим явлением и, честно говоря, большой разницы между своими и чужими ногами не замечала.
Несколько лет назад мне стало ясно, что процесс зашел слишком далеко, и с этим надо что-то делать - шишка у большого пальца и вальгусная деформация стоп стали слишком явными.
Кстати, не верьте тому, что эта фигня происходит от узкой обуви и от каблуков - я лет до 23 каблуки вообще почти не носила. Причины плоскостопия бывают самые разные - от переломов и наследственности до слабой мускулатуры стопы. А вот когда у вас все это уже нарисовалось, тогда каблуки носить не желательно, так как это будет ускорять процесс.
Вальгусная деформация - это эстетический кошмар. В здоровой ноге пальчиковые кости идут как бы параллельно друг другу, а при плоскостопии косточка, ведущая к большому пальцу, отклоняется в сторону, а сам палец, наоборот, приближается к соседям. Выглядит это вот так (слева больная нога, справа - здоровая)
У меня, конечно, все не столь плачевно, но все же.
Постепенно у людей с этой фиговиной ноги при ходьбе начинают нестерпимо болеть, и от невыносимости они, наконец, решаются на операцию…
Операция эта ужасная - отсекается образовавшаяся шишка, рассекается косточка, ведущая к большому пальцу, «перекраивается» ее положение так, чтобы воссоздать правильное. После этого человек неделю лежит, а потом еще три недели ходит в специальных компрессах, ортопедической обуви и с палочкой. Ни о какой работе речи не идет - надо сразу планировать больничный на месяц. Сразу две ноги ремонтировать тоже нельзя - между операциями должно пройти хотя бы полгода. Несколько месяцев можно носить только специальную лечебную ортопедическую обувь.
Эта перспектива вызывает во мне полнейшее отторжение. Я понимаю, что рано или поздно мне придется на это решиться, но понимая, что любая операция это не есть хорошо, и тяжелый период восстановления, и отсутствие гарантий, что ситуация не повторится, и шрам, который останется на ноге, и деньги, потерянные на больничном, и дороговизна самой операции, и запрет на ношение красивой обуви - все это не может не отталкивать меня.
Когда я покупала этот групон-купон, я заодно прикупила и купон на три процедуры по лечению плоскостопия.
В этот раз клиника мне понравилась - хоть она и простовата, но, по крайней мере, отношение очень вежливое, никаких задержек ли оплошностей. Мне сделали УЗИ стопы, осмотрели и дали свои рекомендации, а потом провели сеанс остеопатии. От него мне стало значительно легче, и, пожалуй. я бы даже сделала эти процедуры за свои деньги, если бы они не стоили так дорого. Я была уже на двух сеансах, мне остался третий. Понятно, что три раза эффекта много не окажут, ведь любые массажи и процедуры стоит делать штук по 8-10.
Но в любом случае я узнала много нового - хотя я изучила тему вдоль и поперек, я почему-то упустила из внимания то, что для лечения плоскостопия в наши дни используются и неоперационные методы - различные массажи, физиотерапию, остеопатию и так далее. Есть над чем работать, дабы избежать участи операции.
P.S. Вот уже три года я постоянно ношу межпальцевые силиконовые вкладки и ночные бандажи, которые помогают удерживать большой палец в правильном положении, утром встаю на массажный коврик, а на работе под столом держу массажный валик и периодически катаю его ногами. Также у меня есть несколько ортопедических стелек, но пока что я ношу их только с двумя парами обуви. Каблуки ношу, но так как работа сидячая, а езжу я на машине, то можно сказать, что и не хожу. Если предстоит ходить пешком, надеваю только обувь без каблука. Эти меры как-то помогают мне удерживать ноги от грядущего ужаса))
В 14 лет мне поставили диагноз «плоскостопие». Врачу было глубоко все равно, просвещать на эту тему она меня даже не старалась, мама тоже не стала настаивать на том, чтобы я ответственно подошла к вопросу и обязательно купила супинаторы, так я и жила с этим явлением и, честно говоря, большой разницы между своими и чужими ногами не замечала.
Несколько лет назад мне стало ясно, что процесс зашел слишком далеко, и с этим надо что-то делать - шишка у большого пальца и вальгусная деформация стоп стали слишком явными.
Кстати, не верьте тому, что эта фигня происходит от узкой обуви и от каблуков - я лет до 23 каблуки вообще почти не носила. Причины плоскостопия бывают самые разные - от переломов и наследственности до слабой мускулатуры стопы. А вот когда у вас все это уже нарисовалось, тогда каблуки носить не желательно, так как это будет ускорять процесс.
Вальгусная деформация - это эстетический кошмар. В здоровой ноге пальчиковые кости идут как бы параллельно друг другу, а при плоскостопии косточка, ведущая к большому пальцу, отклоняется в сторону, а сам палец, наоборот, приближается к соседям. Выглядит это вот так (слева больная нога, справа - здоровая)
У меня, конечно, все не столь плачевно, но все же.
Постепенно у людей с этой фиговиной ноги при ходьбе начинают нестерпимо болеть, и от невыносимости они, наконец, решаются на операцию…
Операция эта ужасная - отсекается образовавшаяся шишка, рассекается косточка, ведущая к большому пальцу, «перекраивается» ее положение так, чтобы воссоздать правильное. После этого человек неделю лежит, а потом еще три недели ходит в специальных компрессах, ортопедической обуви и с палочкой. Ни о какой работе речи не идет - надо сразу планировать больничный на месяц. Сразу две ноги ремонтировать тоже нельзя - между операциями должно пройти хотя бы полгода. Несколько месяцев можно носить только специальную лечебную ортопедическую обувь.
Эта перспектива вызывает во мне полнейшее отторжение. Я понимаю, что рано или поздно мне придется на это решиться, но понимая, что любая операция это не есть хорошо, и тяжелый период восстановления, и отсутствие гарантий, что ситуация не повторится, и шрам, который останется на ноге, и деньги, потерянные на больничном, и дороговизна самой операции, и запрет на ношение красивой обуви - все это не может не отталкивать меня.
Когда я покупала этот групон-купон, я заодно прикупила и купон на три процедуры по лечению плоскостопия.
В этот раз клиника мне понравилась - хоть она и простовата, но, по крайней мере, отношение очень вежливое, никаких задержек ли оплошностей. Мне сделали УЗИ стопы, осмотрели и дали свои рекомендации, а потом провели сеанс остеопатии. От него мне стало значительно легче, и, пожалуй. я бы даже сделала эти процедуры за свои деньги, если бы они не стоили так дорого. Я была уже на двух сеансах, мне остался третий. Понятно, что три раза эффекта много не окажут, ведь любые массажи и процедуры стоит делать штук по 8-10.
Но в любом случае я узнала много нового - хотя я изучила тему вдоль и поперек, я почему-то упустила из внимания то, что для лечения плоскостопия в наши дни используются и неоперационные методы - различные массажи, физиотерапию, остеопатию и так далее. Есть над чем работать, дабы избежать участи операции.
P.S. Вот уже три года я постоянно ношу межпальцевые силиконовые вкладки и ночные бандажи, которые помогают удерживать большой палец в правильном положении, утром встаю на массажный коврик, а на работе под столом держу массажный валик и периодически катаю его ногами. Также у меня есть несколько ортопедических стелек, но пока что я ношу их только с двумя парами обуви. Каблуки ношу, но так как работа сидячая, а езжу я на машине, то можно сказать, что и не хожу. Если предстоит ходить пешком, надеваю только обувь без каблука. Эти меры как-то помогают мне удерживать ноги от грядущего ужаса))