Тут сложные взаимосвязи, которые трудно отслеживать. Например, внимание, память и психические силы очень сильно связаны с физическим состоянием организма. Причем, связь двухсторонняя. А то, что ты пишешь про забывание - я бы не связывала с плохой памятью. Просто объем оперативки ограничен, в нем постоянно что-то есть (и чаще всего много пунктов), и то, что туда нельзя впихнуть еще кучку - вполне нормальное явление. Также и внимание. Когда постоянно нужно что-то держать в фокусе - на это уходит дофига физических и психических сил, но чаще всего этого не замечают, потому что реальной деятельности может и не быть (вроде дрова не таскал, почему же так устал? и т.п.).
внимание это немного другое. Это как свет от фонарика на движущемся объекте, и ты не должен этот объект терять. Этот свет может быть направлен на что-то извне, может быть направлен на что-то внутри (на тот же список дел в голове). Но чем больше объектов нужно держать в поле зрения одновременно, тем больше изматывает.
Куча мелочевки выматывает хуже одного большого дела, да. Потому что ее не только сделать надо, но и распланировать и не забыть. Еще есть ресурс "сила воли". Мысль не моя, а вычитанная у Лены Миро. У нее не так много умного, что не касается фитнеса, но тот пост его касался :) Реально так. Заставил себя прибраться, например - может не хватить на то, чтобы заставить себя же не жрать пельмени на ночь или не тупить вконтактике.
Ох.. У меня в куче "мелочевки" имеются такие пункты, как "строительство гаража" и "строительство теплицы".
Насчет силы воли.. Не знаю. У меня это как-то по-другому работает. Есть тревога, съедающая силы, есть раздражение на действительность, есть недосып. А лени, как таковой, нет.
Насчёт "оперативки" верно подмечено. У меня например вообще вышибает всю ненужную информацию - я её тут же забываю напрочь. И про психические силы тоже актуально. У меня на работе такая ситуация, что заваливает кучей разных проектов, и я психую, потому что всего и сразу ну никак не успеть. Но вот недавно я подумала, что психические силы же мои, значит, они находятся в моём управлении. И это я ими так "управляю", тоесть, это я сама себе создаю стресс и невыносимые условия работы. Теперь я перестала нервничать на эту тему. Вместо этого я ранжирую задачи по степени их важности и срочности, т.е. сама себе или с помощью начальства расставляю приоритеты своих задач. Стало значительно легче работать. К слову, мы используем на работе программу-планировщик задач todoist. Очень удобная и нужная вещь. А должность моя называется управляющий проектами
( ... )
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Еще есть ресурс "сила воли". Мысль не моя, а вычитанная у Лены Миро. У нее не так много умного, что не касается фитнеса, но тот пост его касался :) Реально так. Заставил себя прибраться, например - может не хватить на то, чтобы заставить себя же не жрать пельмени на ночь или не тупить вконтактике.
Reply
Насчет силы воли.. Не знаю. У меня это как-то по-другому работает. Есть тревога, съедающая силы, есть раздражение на действительность, есть недосып. А лени, как таковой, нет.
Reply
Reply
Leave a comment