Пляжная фитнес мотивация

[iriswh]

Многие из тех, кто приезжает в жаркие страны, начинают ходить в фитнес залы. В данном случае рассматриваем не туристов, приезжающих в отпуск на 10 дней, а долгожителей

Comments

[mohnatyj]

Все люди разные, поэтому на пляже могу смотреть на кого угодно (толстых, худых, больных, низких, высоких) и на меня это никак не действует, ну кроме негров, они меня бесят своей приставучестью и преступностью. Мотивируют ли меня толстые люди для похода в спорт зал? Нет, единственное, что меня мотивирует - это хотение, хочу пойду, не хочу не пойду, захочу пойду в бассейн, захочу пойду на танцы или в качалку. Главное, чтобы было желание, время, деньги и силы )) Вот когда я в спорт зале вижу как люди убивают колени, суставы или спины, то вот это мотивирует свалить оттуда и пойти делать упражнения с собственным весом, я в своей жизни насмотрелся на спортсменов с убитыми коленями, печенью и приобретенными разными заболеваниями.

[iriswh]

"Главное, чтобы было желание, время, деньги и силы" - это объясняется только ленью) спортзалы сейчас по весьма демократичным ценам. нет времени - в это тоже не верю) не все же политические деятели и бизнесмены)
по поводу убивают колени, спины - нужно делать правильно упражнения, сейчас столько методик, сайтов и книг, что сложно остаться безграмотным)))
так никто же не заставляет тягать огромные веса, пить стероиды, зачем? почему сразу из крайности в крайность?) можно поддерживать фигуру легкими весами, кому-то просто кардио нужно

[mohnatyj]

Конечно ленью объясняется, чем же ещё ))
Так в том то и дело, что не все делают правильно, это я рассказал про другую мотивацию )) Сам стараюсь нагружать тело с минимальными рисками для получения той или иной травмы. Помню как в спорт зале подошла тренер и сказала, чего это я тягаю маленькие веса, ведь я могу больше и нужно из меня делать чемпиона. На что я ответил, что пусть чемпионами становятся другие, а мне нагрузки нужны для поддержания общего тонуса организма ))

Вообще у меня много есть историй про анти мотивацию спорт залов, например одна из них. В детстве ходил на тренировки по настольному теннису, казалось бы, что может быть безобиднее, так во время игры у одного мальчика вылетела ракетка из руки и расшибла другому мальчику голову, кровяки было...

Так что безопаснее нажирать пузики и идти на пляж )))

[iriswh]

Вот меня тоже поражают такие тренера. Я вот тоже тренируюсь для тонуса, зачем тягать огромные веса, я не хочу походить на трансфестита )))
Ну вообще можно и не ходить на тренировку, а просто выйти из дома и настигнет кирпич) но нажираться до изнеможения это точно не для меня. На здоровье это тоже сильно сказывается.

[voorhis88]

ничего)))) Ибо я и так прекрасен))) Впрочем, жена тоже ничо так, но ходит постоянно)))

[iriswh]

а тебя ваще такие кадры на пляжах пугают? ну вообще же неприятно на них смотреть...

[voorhis88]

ну а что делать))) ржем)

[tatjanaere]

У меня как таковой мотивации нет ни для чего, просто все попадает под настроение. Сейчас не хожу никуда, дома предпочитаю заниматься, хотя зал в чем-то и мотивирует. Несколько лет назад ходила в спорт зал и бассейн, но больше не для фигуры, а для поднятия морального и психологичекого духа.

[iriswh]

когда я жила в России, то до фитнес зала мне нужно было добираться час. иногда приходилось дома заниматься, потому что много времени тратилось на дорогу+если метель или снегопад или дождь. кароч, печально было

[ra_ste]

дома зарядка по утрам. в фитнес зал не хожу, хожу в старую качалку) ну и бассейн, лыжи, коньки. но не из за толстых на улице и пляжах. да и сам не худышка))))
хорошего дня!

[iriswh]

просто ты на пляжах, наверняка, редко бываешь)

[ra_ste]

эт точно. не самый частый посетитель)))
но когда бываю, не скрою, красивые стройные девчонки глазу приятнее))))

[iriswh]

вот найти бы их еще!(( ну реально нету(( прям плакать хочется когда вокруг одни "холодцы" ходят((

[irinalisitsyna]

Я не качаю мышцы, просто потому что мне врачом запрещены нагрузки на пресс. Даже когда поднимаю гантели, то мне отдает в больное место. Только гуляю, танцую и занимаюсь кардио, правда это не шибко спасает от набранного на гормонах веса, но зато самочувствие хорошее. А, ну и обруч кручу, правда дома это сложно, а на улице неудобно из-за пальто. И да, питаюсь правильно 6 дней в неделю.

Меня толстые люди не мотивируют вообще. Меня мотивирует дочка, которой нужно с детства показывать хороший пример. С утра в выходные она любит со мной попрыгать и потанцевать. Честно, я не хочу, чтобы мой ребенок ел мусор и был жирным, поэтому я начинаю с себя и заинтересовываю её.)

[iriswh]

кардио и танцы это здОрово))

меня толстые тоже не мотивировали, но когда кажд раз я вижу на пляже эти "холодцы" заметила, что как не хочу быть такой же)