Вообще, ерунда полная все эти шаги. Бегать надо, а не ходить, бегать. На расстояние, а не на количество перебираний задними конечностями. Это я тебе как медбиофизик, и как обладатель (когда-то) 1 разряда по лёгкой атлетике говорю. Все эти "шаги" - это самообман, больше ничего.
Вот ты смешной, это же я с работы домой шла, гуляла с удовольствием, - набережная, парки, кафе, фонтаны, бежать по этому маршруту я не хочу, и хоть я и не медбиофизик, но догадываюсь, что бегать в центре города при + 27 не очень полезно🤣
Comments 28
Reply
Reply
Reply
Reply
Все эти "шаги" - это самообман, больше ничего.
Reply
Reply
Leave a comment