Отмечу Д.Р. Приступлю к очищению организма)

[irina_kolibri]

Многие вокруг меня помешались на диетах и фитнесе,  мне повезло, я  во всём этом не нуждаюсь, разве что пару раз в месяц заскакиваю в спортзал на часок.так, в своё удовольствие. К слову, диетами грузить себя бессмысленно, а экспериментов с организмом хочется (разумеется, с положительным исходом). ( С декабря решила наотрез отказаться от кальяна и

Comments

[kabalka]

я вот мыццо буду сегодня. очищу организемь.

[irina_kolibri]

Надо бы тоже помыцца)) Приду домой и помоюсь, поставлю себе напоминалку, чтобы не забыть))

[kabalka]

я уже иду. тя подождать? =)

[damon_shade]

С мифическими шлаками и токсинами борются былинные БАДы...

Кто, если не мы, будет толкать наше недофармацевтическое производство к светлому будущему?..

[irina_kolibri]

ну ладно...ты не веришь в накопление токсинов в организме?))

[damon_shade]

Дело не в том, что я верю или не верю. Дело в том, что кое-что знаю )))))))))

[stacmv]

Мой преподаватель по экологии в университете тоже не верил во всякие шлаки. И убедительно по науке свою позицию обосновывал.

Жалко, я халатно относился к учебе и почти ничего не помню серез 10 лет :)

[laima_green]

я в эти бады тоже не верю. поняла одно-сон не менее 8 часов, прогулки ежедневные на свеж воздухе, в выхи-на природу, хотя б гна часик. Пить чистую воду почаще, особенно утром натощак. Иногда делать хотя бы разминку. Не переедать на ночь. Можно устраивать какие-то разгрузочные дни. Витаминки можно лопать. даже рыбий жир. Следить за дыханием и посылать почаще нытиков и раздражителей куда полеснее... А вообще занятия в группах спортивного рода-очень неплохая вещь. Танцы-вообще песня. И настроение поднимает, и раскрепощаешься. Широта движений появляется, и улыбаться хочется. Хотя бы иногда )) С ума сходить по диетам и мочегонным чаям-да нуу..... если нет лишних сто кило-нафиг надо. ну и это.. любви побольше. Самая лучшая диета))

[damon_shade]

+100 )

[tidron]

Спорт, спорт, спорт и нормальное питание с мясом и овощами. Шлаки, выходящие при диете, это по сути распавшиеся из-за диеты здоровые клетки.

[irina_kolibri]

Другими словами, здоровый образ жизни!))

[stacmv]

Диета Дюкана. Или Дюкана-Лебедева :)

Узнал в августе, соблюдаю не полностью, тем не менее, до целевого нормально веса мне осталось 3 кг. Надо ли говорить, что мое самочувствие и мироощущение заметно улучшилось? Раз надо, значит надо: да, все стало хорошо, а будет еще лучше. :)

[irina_kolibri]

ммм прекрасно! Спасибо большое за информацию!) О диете не слышала, попробую). Хотя опасаюсь этого слова- с моим весом ещё и худеть...)