Подавление эмоций

[irena_tarno]

Человеку свойственно испытывать различные эмоции.Выражать эти эмоции-это естесственно...Однако социальные правила и законы жизни в обществе требуют производить впечатление спокойных и собранных людей

Comments

[chewirskaja]

если долго подавлять, то можно довести себя до нервного срыва

[irena_tarno]

Хорошо,что иногда само по себе "прорывает" в виде разборок и т.д.:)

[chewirskaja]

и плохо, когда накапливается до состояния истерики(

[irena_tarno]

Еще хуже,когда "точит" изнутри...

[rekun]

на тренировках можно молотить грушу и орать, высказать все манекену или просто стоять на кулаке хотя бы 10 минут... перебирая в голове весь негатив и давить его кулаком )))
или расстрелять обойму в мишень...
можно так. но вообще в этом мне помогает медитация и тренировки. они воспитывают сдержанность и выносливость .

[irena_tarno]

По этой причине боксеры,борцы,силовики-спокойные и уверенные в себе люди?
Да...есть много методик для рассеивания негативных эмоций,медитация-одна из них:)

[rekun]

да спокойные и уверенные... многих которых я знаю и вполне успешны в бизнесе ) и карьере....
странно ну ненужно всех ровнять по шаблонам ;)

[nlpm]

Такое подавление своего естества чревато и аффективными спонтанными выбросами эмоций наружу, и физическими-психическими заболеваниями в случае, если человек загнал всё внутрь. Эта негативная энергия начнет сжирать его изнутри.
Обязательно нужна разядка. Время от времени нужно быть самим собой, морально отдыхать, сбрасывать излишек энергии...

[irena_tarno]

Да,это очень важно не играть роли,а быть собой.И необходимо уметь разряжаться приемлемыми в обществе способами, не задевая чужих интересов и не оскорбляя чувства других людей.