Как бросить курить

[irek_murtazin]

14-е сутки без сигарет. Если на 6-8 дни сильно хотелось курить, но не было возможности, сегодня уже и не хочется, хотя возможности курить по-прежнему нет

Comments

[irek_murtazin]

У меня стаж поменьше-23 года, курить я начал поздно, в 27, когда можно было уже и не начинать

[_nuch_]

нужно есть здоровую еду, тогда никакой центнер не грозит. овсянка, куриная грудка отварная, орехи, не сладкие овощи. и никакого сахара, потому что сахар организм проще всего переваривает и превращает в жир

[irek_murtazin]

Вот-вот, придется думать о еде. А раньше я об этом совершенно не думал, жрал все, что хотелось... Сигареты делали свое дело и сжигали лишние калороии

[trender2012]

Это миф, что курение делает худым и стройным

[irek_murtazin]

Почему миф? В 2000 году я ьромид курить и не курил два месяца. Набрал 12 кг. Пришлось снова начать курить, за месяц 12 кг скинулись

[oldpapuas]

Так я же рассказывал, как пытался за три тысячи купить сигарету у медсестры в реанимации. Авантюру "сорвал" завкардиоотделением, принесло его внезапно под вечер. Вес подскочит хорошо, но ненадолго. Лишь бы выстоять перед соблазном курения. Уже лет шесть без сигарет, но иногда очень хочется закурить.

[irek_murtazin]

Будем посмотреть. Пока не тянет к сигаретам...

[oldpapuas]

Я совершенно не апологет здорового образа жизни.
Но стало много легче.

надо довести себя до скорой и реанимации

[voditel_kobyly]

Не обязательно. В прошлом году я спросил сам себя- а зачем курить? И Перестал. В один день. А курил с 1982 года с парой перерывов на 2-3 месяца бросания. Вот уже второй год не курю.

Re: надо довести себя до скорой и реанимации

[irek_murtazin]

Даже под выпивку не тянет покурить?

Re: надо довести себя до скорой и реанимации

[voditel_kobyly]

Уже нет. Тем более, что выпиваю с Кумом, а он курить бросил еще раньше.

Re: надо довести себя до скорой и реанимации

[irek_murtazin]

Повезло с кумом? Мне тоже повезло с собутыльниками. Курящих среди них практически нет

[irek_murtazin]

Ок! Установка выздоровить принята!