А вы обижаетесь на родителей?
Любопытный вопрос тут поднялся, сами знаете где =)
Есть люди, которые причину своего не правильного питания видят в родителях. Мол, не научили, не привили так далее.
И тем для меня лично любопытнее, что есть несколько моментов в других сферах, по которым, да, хочется подуться на маму. Типа если бы она вот тут не так, а так, мне бы было легче.
Но, вот в плане питания... Эта та сфера, которую я себе отвоевала =) Потому что все мое детство - это попытка мамы научить меня питаться правильно =)))
Сколько я себя помню,у меня всегда было представление о том, что я хочу кушать, что не хочу. И фиг меня тут подвинешь. Тихий бунт и так далее. =)
У меня с ранних лет был запрос на стройность. Не знаю откуда. В то время еще глянцевых журналов и в помине не было. И про кукол барби я даже не слышала, которых часто обвняют в психологическом давлении и пропаганде анорексии. =)
Ну, и, собственно, мой стиль питания сформировался, пока мама была на работе =) Когда не было указаний, что когда есть. Просто идешь к холодльнику и берешь что хочется. А если не хочется, ничего не берешь.
У меня нет совершенно привычки есть "потому что надо". Время обеда пришло или "потом поесть не получится" или "надо съесть, а то испортится". Буду голодная - буду есть. Не хочу - значит организму еще не надо. Зачем пихать в себя через силу? Чай не помойка.
Кстати, тема с доеданием у меня была какое-то время. Потом я где-то услышала вот эту фразу про помойку. Задумалась. И стала подлавлвать себя на желании "доесть". И со временем перестала это делать.
Я именно этим объясняю то, что мне не приходится как-то усиленно следить за своим питанием. Получается, организм сам следит за нужным ему количеством. Потому что вот этот прибор, показывающй чувство голода, не сбит постоянным едением через силу. И даже, если мне съесть гамбургер, ничего не случится. Просто в следующий раз мне захочется кушать намного позже, чем если бы я съела яблоко.
У человека же привыкшего к "расписанию" голод наступит по часам, не зависимо от обильности предыдущей трапезы.
О! Важный вопрос. А если потом не получится поесть, когда захочу. А ничего страшного. Поем, когда смогу. =) Перекушу немного, чай выпью, перебью аппетит =))) Или вы до сих пор боитесь перебить аппетит?
Мне даже интересно. Девушки, у которых нет проблем с лишним весом. У вас откуда ваш стиль питания взялся? Кто научил, откуда привычки взялись?
Есть люди, которые причину своего не правильного питания видят в родителях. Мол, не научили, не привили так далее.
И тем для меня лично любопытнее, что есть несколько моментов в других сферах, по которым, да, хочется подуться на маму. Типа если бы она вот тут не так, а так, мне бы было легче.
Но, вот в плане питания... Эта та сфера, которую я себе отвоевала =) Потому что все мое детство - это попытка мамы научить меня питаться правильно =)))
Сколько я себя помню,у меня всегда было представление о том, что я хочу кушать, что не хочу. И фиг меня тут подвинешь. Тихий бунт и так далее. =)
У меня с ранних лет был запрос на стройность. Не знаю откуда. В то время еще глянцевых журналов и в помине не было. И про кукол барби я даже не слышала, которых часто обвняют в психологическом давлении и пропаганде анорексии. =)
Ну, и, собственно, мой стиль питания сформировался, пока мама была на работе =) Когда не было указаний, что когда есть. Просто идешь к холодльнику и берешь что хочется. А если не хочется, ничего не берешь.
У меня нет совершенно привычки есть "потому что надо". Время обеда пришло или "потом поесть не получится" или "надо съесть, а то испортится". Буду голодная - буду есть. Не хочу - значит организму еще не надо. Зачем пихать в себя через силу? Чай не помойка.
Кстати, тема с доеданием у меня была какое-то время. Потом я где-то услышала вот эту фразу про помойку. Задумалась. И стала подлавлвать себя на желании "доесть". И со временем перестала это делать.
Я именно этим объясняю то, что мне не приходится как-то усиленно следить за своим питанием. Получается, организм сам следит за нужным ему количеством. Потому что вот этот прибор, показывающй чувство голода, не сбит постоянным едением через силу. И даже, если мне съесть гамбургер, ничего не случится. Просто в следующий раз мне захочется кушать намного позже, чем если бы я съела яблоко.
У человека же привыкшего к "расписанию" голод наступит по часам, не зависимо от обильности предыдущей трапезы.
О! Важный вопрос. А если потом не получится поесть, когда захочу. А ничего страшного. Поем, когда смогу. =) Перекушу немного, чай выпью, перебью аппетит =))) Или вы до сих пор боитесь перебить аппетит?
Мне даже интересно. Девушки, у которых нет проблем с лишним весом. У вас откуда ваш стиль питания взялся? Кто научил, откуда привычки взялись?