А вы знаете, что смузи намного полезнее соков?! Поэтому, предлагаем Вам попробовать приготовить летний грушево-клубнично-апельсиновый смузи!
( Read more... )
полезность смузи связана с непроникновением сахара в кровь? так, для совета небольшого: я вот просто смешиваю, например, три апельсина, половину лимона и 700-800мл воды, процеживаю и получаю чуть больше литра сока. Так вот, сахар в моём соке проникает в кровь, как и в обычном соке или как? как думаете? )) хахаха
Просто в смузи есть клетчка, которая помогает нашему организму. А в соках нет. А про сахар - интересная информация, но он, скорее всего усваивается организмом одинаково, что в смузи, что в соках.
Если я правильно понимаю всю эту систему, как раз благодаря клетчатке сахар проникает в кровь не так быстро как сахар из сока. Так что да, из смеси сока с водой сахар тоже довольно быстро проникает в кровь %)
Comments 14
так, для совета небольшого: я вот просто смешиваю, например, три апельсина, половину лимона и 700-800мл воды, процеживаю и получаю чуть больше литра сока. Так вот, сахар в моём соке проникает в кровь, как и в обычном соке или как? как думаете? )) хахаха
Reply
А про сахар - интересная информация, но он, скорее всего усваивается организмом одинаково, что в смузи, что в соках.
Reply
Reply
спасибо
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
это так вкусно-скусно!))
Reply
Leave a comment