Дети и интуитивное питание

[moon_lake]

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был в контакте со своим телом, рос эмоционально и физически здоровым. Но когда дело доходит до практики внедрения интуитивного питания, появляются страхи - "если его не заставлять, он тогда вообще не будет есть", "ему дай волю - он будет питаться одними печеньками да шоколадками", "не будет нормально

Comments

[mamma_helga]

прочитала внимательно текст, и поняла его буквально, что нужно исключить сладкое и рафинированное (мучное). и готовить простые блюда а не многокомпонентные, и не только детям, но и себе! можно узнать как вы это практически осуществляете, о ваших "отношениях с кулинарией"? стоит ли так буквально подходить к делу приготовления пищи. я не готова быть сыроедом, но готовка еды меня порядком утомляет. а иногда не хватает какого-либо вкуса, например хочется голубцов (может это тоже эмоции из детства, а может организм хочет?) но я вот заметила за собой, что вообще сложно представляю, чего хочу, вот так что бы представить еду и слюнки потекли. или я неправильно понимаю "узнавание"? и еще все-таки хотелось уточнить про сладости - оставить в доступе, что бы было отношение как к обычной еде, или совсем исключить из жизни (за исключение еще аргумент кариес)?

[moon_lake]

очень много вопросов сразу )))
В интуитивном питании нет ничего, что "нужно исключить" или "необходимо есть".
Сладкое бывает разное, и кариес тут совершенно ни при чём.
Да, сладости оставить в доступе, чтобы было отношение как к обычной еде.

Как я это практически осуществляю, я пишу во всех постах. Дайте себе время спокойненько изучить их, попробуйте описанные упражнения, и часть вопросов отпадет сама собой. Если после этого вопросы останутся, пишите - отвечу.