Карнеги

[insideofv]

Работник физического труда может выполнить больший объем работы, если он больше времени тратит на отдых. Фредерик Тейлор продемонстрировал это..он заметил, что каждый рабочий грузил приблизительно по 12,5 т чугуна в день на грузовики и что в полдень все рабочие падали от усталости. Он провел научный анализ всех факторов, вызывающих усталость

Comments

[horoshiymalchik]

Я всегда знал! Ну или догадывался. Тоже люблю подрыхнуть после обеда) Но не всем показано! Некоторых после такого сна сильно плющить начинает.

[insideofv]

так в том то и суть, скажем после 15 мин сна все чувствовать себя будут бодрее, если больше то вялость. это действительно не всем показано, но часик после обеда - это несомненный плюс, а ? ;))

[champ2007]

Хммм... а это кто сказал, что так полезней??

[insideofv]

Карнеги, Дейл Карнеги))

[champ2007]

Ну, он еще тот физиолог ;-))

[insideofv]

ну он же не только сои измышления печатает ;Р

[inoiy]

А этот Тайлер не проводил экспериментов с работниками интеллектуального труда? С работягами все понятно - усталость мышц, трата большого количества калорий... А вот насколько это действенно для работников офиса?

[insideofv]

так вот, .."умственная деятельность сама по себе не может вас утомить...психиатры утверждают, что в большинстве случаев усталость является результатом психического и эмоционального состояния.

..ученые попытались выяснить, как долго может функционировать человеческий мозг, не достигая уровня "пониженной работоспособности"=усталости. К удивлению, оказалось, что кровь, проходящая через
мозг, когда он находится в активном сосоянии, совершенно не отражает его утомления...

Какме причины являются причиной усталости?? ..Скука, обида, чувство того, что его не ценят, ощущение бессмысленности своего труда, спешка, тревога, беспокойство..

Как бороться? Расслабляйтесь! Научитесь расслабляться, когда вы выполняете свою работу!"

ну и тут простая закономерность, мы не можем контролировать бесознательные" ощущения, но мы можем контролировать наши мышцы..и тадам!

причем очень важным является расслабление мышц глаз, поскольку "они расходуют до четверти всей нервной
энергии, поглощаемой нашим организмом"

)) вот