Триггерные точки

[inscher]

Мы как-то знакомились с ними на уроке, особенно с теми, которые на пятой точке. Это болезненные мышечные уплотнения, расположенные по всему телу в разных местах. Когда на них нажимаешь, становится очень больно. Есть даже такая специальная терапия, при которой нужно их разрабатывать, постоянно массируя, таким образом боль потихоньку уходит. Нам на

Comments

[windy_mind]

:-)))))))))))))

[inscher]

Танюш, а почему не можешь, очень больно?

Расслабляющий массаж тоже разный бывает, если пациент согласен, можно и с этими точками поработать.

[windy_mind]

мне очень нравится это ощущение, теперь хоть знаю, как оно называется )

[inscher]

и мне :-))

[mahusia]

а что это дает? мышцы расслабляет?

[inscher]

Да, Настюш. Ты наверняка слышала про такой популярный сейчас в Германии "Fascientraining". Fascie - это такая пленка, которая расположена на мышцах и она часто склеивается с мышцами. И когда делаешь самомассаж мячом или специальными "Fascienrolle", то пленка отделяется от мышц и боль становится меньше или совсем уходит. Надеюсь, я понятно написала.

[mahusia]

ой, спасибо за разъяснение! я как раз думала, зачем этот ролик :)