Как бросить курить?!

[innulkas]

Хочу совсем бросить курить. Могу не курить пару дней ,но потом все равно тянет. Уже даже сердце болит от курения. Все равно, хоть раз в день, а все равно курю. Есть методы как бросить совсем? Закидайте меня ссылками о вреде курения, плиз!

Comments

[koshka_best]

главное ЗАХОТЕТЬ - проверено на себе. вообще не курю уже больше 2-х лет и совсем не тянет!!!
полюби себя так, чтобы тебе не захотелось себе, любимой портить здоровье :)

Здраствуйте, меня зовут Аленка:)

[vumnavutka]

По моему опыту предыдущих бросаний - нужно захотеть сильно-сильно. Без желания ничего не получится. Если есть желание, но все еще тянет - берешь стакан чистой воды и меееедленно его выпиваешь. Это вместо всяких конфеток-жевачек.
Я не курила почти 3 года, но потом снова начала, т.к. нравится мне это дело...

[erika_1]

знакомая тема...главное-стимул( муж грозился развестись,и даже пожаловался родителям--ну и скандал был.но я все откладывала,а как забеременела,то появилось отвращение к табаку).
надо избегать"курящих"мест-кафе,курилок на работе и тд,убрать с глаз пепельницы,если захочется курить-срочно чем-то занять руки(вязанием,или гранат почистить-вариантов море),можно попробовать жвачки и пластырь "никоретт"(?).посчитать,ск денег уходит на курево и пообещать себе премию в случае успеха.

сейчас не курю,но мои самые сладкие сны-о заветной затяжке..

[invoise]

Хорошая статья, как бросить курить. Я бросил именно так. И знаю много людей кто так бросил, без напрягов.