жиры для... стройности, энергии и ясности ума

[inna_sharfik]

Даже кофе с ними пьют и нахваливают, но об этом ниже.

Это пост про MCT, специальное масло из скидочного раздела про снижение веса.
На самом деле прописка у этого продукта будет ещё и в разделах «энергия», «когнитивные функции», «очищение от патогенов», «антивозрастное», "печень".

Comments

[mystery_elle]

кормящим можно? или не стоит?

[inna_sharfik]

не стоит

[ext_4097793]

Ирина, здравствуйте! Подскажите пожта - я купила п вашей наводке mct oil от бренда CGN, оно у вас самое первое и вы его назвали полупрофессиональным. Как его принимать, если с утра с кофе этого хватит? или еще по чайной ложке, как вы пишите ниже первые 2 недели? И если с кофе, то тоже класть 1 ч ложку?

[inna_sharfik]

Здравствуйте, Вера,
в кофе считается, сразу много не надо, постепенно увеличить до 2 ложек

[ext_4097793]

И можно ли это масло в кофе сочетать с приправами? Я пью обычно с куркумой, черным перцем, корицей, мускатным орехом

[inna_sharfik]

да, можно

[ext_4097793]

Большое спасибо!

[tatarez]

Ирина, здравствуйте! Много вас читаю и покупаю по вашим рекомендациям. Сейчас обратила внимание, что в моём масле MCT 70% от дневной нормы насыщенных жиров (это для диеты на 2000 ккал). Как вы считаете, не много ли это для одной порции?

[inna_sharfik]

Добрый день, думаю нормально, если иметь их в виду при рассчетах диеты. Здесь надо вдаваться в большие подробности как ведут себя именно среднецепочечные жиры в организме, по какому пути метаболизма они идут, в отличие от других жиров, есть большая разница.