Год, прожитый правильно. Неделя 1.

[inna_k]

Привет!
Неделю назад начала стодневку здоровья и красоты, а тут на глаза в электронной читалке попалась книга Бретт Блюменталь.

Comments

[katrinn_in_love]

Привет! Поздравляю с началом! Хочу только заметить, что автор - женщина:)

[inna_k]

Привет! Сейчас поправлю.))) Спасибо. Некогда было читать об авторе, Все бегом. Вот и оказия такая получилась.))

[finsaver]

о, круто! я с тобой. А вот и ответ на мои максимум 1,5 литра. 30 г воды на 1 кг веса, во мне 50 кг, поэтому 2 литра в меня и не лезет )))

[inna_k]

Ура! Я очень рада, что ты тут.
На самом деле, вот и объяснение.)

[grigoriusz]

Честно говоря, мне уже стыдно в очередной раз писать, что надо не забывать пить воду. Соберусь с духом на несколько дней, а потом опять забываю. Ну и хотя с моими 58-60 кг получается, что и 1,8 л хватит, но я и 1.5 не выпиваю.(
Кстати, был период, пила воду с огурцом, лимоном, мятой и имбирем. Вечером заливала в 2-х литровую банку и в течение дня пила. Но меня хватило на пару месяцев.
Но за очередной пинок спасибо! )
Интересно, что за 52 полезных привычки.

[inna_k]

Ох, с водой непросто, это точно. Я могу ее пить хорошо полтора месяца, к поимеру. Вот просто так. А потом какой-то сбой происходит в чём-то... и все. Опять по новой учиться надо. Будем пить воду вместе.)
Мне тоже интересно, что дальше будет. Но я не читаю следующую главу.) Хотя название видела, и мне интересно, что автор советует. Но прочту в воскресенье. Когда мужа на самолет посажу.))

[rada_maslova]

ох пойду позожусь и правда пить хочу

[inna_k]

))) я сегодня осознанно своих 2 л выпила.

[julia0674]

Я с тобой!
Как всегда :)

[inna_k]

Ура! Как дела с водой, кстати? )) Не отвыкла?

[julia0674]

не скажу что "вау!", но в районе 1 л держусь. мне пока в нем комфортно :)