Женские травы при симптомах менопаузы и не только
Долго же я копала про эти корешки, зато довольна - не то слово, девочки, они у нас есть. В этом женском комплексе нет привычных - чёрного кохоша и донг квай, это другая «ботаника».
Предписывается при симптомах менопаузы, есть и другие показания у этих растений - например нерегулярный цикл, остеопороз. По описанию каждого в отдельности можно попробовать найти монопрепараты.
Копирую введение из исследования, не прокручивайте его, оно информативно (9):
«В 1992 году Американская медицинская ассоциация (АМА) опубликовала рекомендацию о том, что женщинам в менопаузе следует рассмотреть возможность использования заместительной гормональной терапии (ЗГТ) для лечения симптомов менопаузы, вызванных низким уровнем эстрогена (в частности, эстрадиола, Е2) (10).
С тех пор ЗГТ считается лучшей альтернативой для улучшения здоровья женщин в период менопаузы, и ее клиническое использование резко возросло.
Тем не менее, организация Women’s Health Initiative провела многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием примерно 16 000 женщин в постменопаузе в течение 5 лет и сообщила, что ЗГТ увеличивает число случаев рака молочной железы, болезней сердца и инсульта на 26, 29 и 41% соответственно (11).
Растет интерес к разработке природных соединений с высокой эффективностью и низким риском побочных эффектов, таких как изофлавоны, клопогон и гранат, в качестве альтернативных фитотерапевтических средств.
К сожалению, Национальный институт здравоохранения сообщил, что генистеин, агликон изофлавона из соевых бобов, проявляет канцерогенный потенциал благодаря связыванию с рецепторами эстрогена (ER) α и β (12, 13).
Хотя содержание генистеина в ингредиентах, связанных с изофлавонами, может быть недостаточно высоким, чтобы вызвать рак, необходимы дальнейшие исследования для определения возможных побочных эффектов фитоэстрогенов.»
Итак, альтернатива из баночки содержит дудник (Angelica keiskei), цинанхуму (Cynanchum wilfordii) и зопник (Phlomis umbrosa). Смесь не является эстрогенсодержащей.
Сочетание этих трёх запатентовано, называется EstroG-100®, применяется в постменопаузе и при симптомах менопаузы. EstroG-100 имеет статус нового диетического ингредиента (NDI) от FDA.
В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании (7) симптомы, такие как вазомоторные расстройства (приливы и повышенное потоотделение), парестезии (жжение, мурашки, покалывания), бессонница, нервозность, депрессия, головокружение, утомляемость и ревматическая боль, значительно уменьшились в группе, принимавшей EstroG -100, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
===== Дудник (Angelica keiskei), известный как ашитаба, веками использовался в медицине Китая и Японии. Листья, стебли и корни растения содержат разные вещества и используются по-разному.
Это не дудник китайский, который мы знаем как донг квай. Ашитаба мягче дудника китайского, лучше переносится и не имеет стимулирующего эффекта, её можно принимать вечером.
Корень ашитабы используется для облегчения менструальных спазмов и боли - в любом возрасте, убирает застойные явления.
Что же касается современных исследований этого растения, они сосредоточены на веществе со сложным названием 4,4′-диметоксихалкон (DMC). DMC определён как усилитель аутофагии, это вещество защищает клетки разных видов от возрастных изменений.
В медицинском контексте об антистарении говорится прежде всего в связи с профилактикой опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании (1) были изучены 180 природных соединений на предмет их антивозрастных свойств, способности индуцировать аутофагию. Ашитаба победила, её соединения пока не найдены ни в одном другом растении и называются её именем - ашитаба-халконы.
//Аутофагия - это механизм, благодаря которому организм поддерживает здоровье клеток, буквально означает «самопоедание» - когда битые белки, повреждённые (или старые) органеллы, патогенный мусор «перевариваются» и превращаются в субстрат, снова пригодный для построения и ремонта клеток.//
Ашитаба обладает антитромботическим действием (2, 4), противоопухолевой активностью (перспективна в профилактике рака (3).
Отдельно японский экстракт ашитабы дорог и тем не менее популярен, что неудивительно, ведь растение уникально, а тема аутофагии на гребне.
Японцы рекомендуют употреблять ашитабу постоянно всю жизнь.
===== Цинанхум (Cynanchum wilfordii), известный как Angelica gigas - это тоже разновидность дягиля, произрастает в Корее. Традиционно применяется для восстановления сбившегося менструального цикла и при симптомах менопаузы.
В исследованиях цинанхума фигурируют совсем другие активные соединения, нежели у дягиля кейского, их эффект сравним с эффектом заместительной гормональной терапии (8)
Нормализует уровень гормонов яичников, эстрогена и прогестерона, увеличивает плотность кости в исследовании на крысах в менопаузе (14)
Показывает свойства нейропротектора (защитника клеток мозга) (15, 16)
Препятствует ожирению, имеет антидиабетический потенциал (17). Это благодаря декурсину - основному действующему веществу дягиля корейского.
Декурсин и нодакенин подавляют действие фермента ацетилхолинэстеразы, который расщепляет нейротрансмиттер ацетилхолин. Ацетилхолин - важнейший медиатор, который отвечает в частности за память и обучаемость, за восстановление во время отдыха (19, 20)
Обладает противовоспалительными свойствами и противораковой активностью (5, 6)
Препятствует старению кожи, т.к. способствует синтезу коллагена соединительной ткани (18)
===== Запоминающееся название: зопник (Phlomis umbrosa).
В традиционной медицине Китая и Кореи использовался столетиями, проявляет противовоспалительные (24), антиоксидантные (25) свойства.
Подавляет секрецию тучных клеток и гистамин. Традиционно он используется после родов (21)
Эффективен при постменопаузальном остеопорозе (26, 27)
Положительно влияет на рост и формирование костей, используется для лечения переломов, ревматоидного артрита и артралгий (22, 23)
===== L-Лейцин, аминокислота.
Участвует в гомеостазе скелетной системы (28)
Эта аминокислота необходима для «включения механизма синтеза белка» по мере старения человека. Встречается информация о лечении приливов l-лейцином (29)
ПРИМЕЧАНИЯ: Комплекс не является эстрогенсодержащим, однако его действующие вещества стимулируют рецепторы эстрогена, поэтому при гормонозависимых опухолях в анамнезе нужно посоветоваться с врачом. (Не касается миом и эндометриоза)
КУРС ПРИЁМА не установлен, только максимальная ежедневная порция 514 мг.
**********
О другом женском наборе с чёрным кохошем писала в этом ПОСТЕ