Всем Zumba!))

[injazzme]

Zumba  у меня была вчера. Я жива и даже могу ходить. не смотря на то. что я так напрыгалась и все вещи после вчерашней тренировки пришлось стирать - такая я была мокрая.. Ой.. Простите за интимность.))

А сегодня пусть будет zumba у вас! =)

Click to view

Отличных всем позитивных выходных! Ура! =))

ps. Вторая часть видео интересней ,)

Comments

[injazzme]

Спасипки!)

[anonymous]

[injazzme]

Именно нагрузки тебе нельзя?
А так-то оно и дома можно заниматься. Я. было время. дома прыгала.))

[shpy]

Я дома не могу. Мне надо чтоб движения показывали и чтоб надо мной стояли с палкой, а то я халявлю, когда одна )).
А насчет нагрузок я не интересовалась подробно, но может и не надо кормящим.