188

[indianaorc]

День 188 (188 из 273)





Задачи 188 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 8253 (1)
2. Отжимания: 20/60 (1)
3. Приседания: 20/60 (1)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 10/30 (1)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (2)
10. Чтение: да (2)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (финальная проработка): да (2)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (2)

Итог дня: 11101222220022 = 64.28 % (на 22:00)

<< Предыдущий день (День 187 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 189 из 273) >>

Поддержать: