День 169

[indianaorc]

День 169 (169 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 169 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 8263 (1)
2. Отжимания: 0/60 (0)
3. Приседания: 0/60 (0)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 0/30 (0)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2+)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (2)
10. Чтение: да (2)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: да (1)
13. Практикум Турбосуслик (финальная проработка): да (2)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (2)

Итог дня: 10000222+220122 = 58 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 167 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 169 из 273) >>

Поддержать: