День 162

[indianaorc]

День 162 (162 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 162 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 3672 (1)
2. Отжимания: 0/60 (0)
3. Приседания: 0/60 (0)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 0/30 (0)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (1)
7. Контрастный душ: нет (0)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: нет (0)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): нет (0)
10. Чтение: да (1)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (Фаза 2-3): да (1)
14. Трансерфинг "проектор реальности": неи (0)

Итог дня: 10000100010010 = 14.28 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 161 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 163 из 273) >>

Поддержать: