День 152

[indianaorc]

День 152 (152 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 152 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день:8302 (1)
2. Отжимания: 79/60 (2)
3. Приседания: 0/60 (0)
4. Планка: 80/100 сек (1)
5. Гантели на бицепс 20/50 (1)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (2)
10. Чтение: да (2)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (Фаза 2-3): да (2)
14. Трансерфинг "проектор реальности": нет (0)

Итог дня: 12011222220020 = 60.71 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 151 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 153 из 273) >>

Поддержать: