День 52 (52 из 273)

[indianaorc]

День 52 (52 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 52 дня:

Физическая активность
1. Делать 8 000 шагов в день: 7 396 (1)
2. Приседания: нет (0)
3. Планка: нет (0)
4. Выпады: да (1)
5. Турник: да (2)
6. Отжимания: да (2)

Здоровье
7. Начать день со стакана воды: да (2)
8. Контрастный душ: да (2)
9. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
10. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)
11. Проработка практикума Турбосуслика: да (2)
12. Чтение: да (1)

Итог дня: 1+0+0+1+2+2+2+2+2+2+2+1 = 70,83% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 51 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 53 из 273) >>

Поддержать: