День 47 (47 из 273)

[indianaorc]

День 47 (47 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"




Снова и снова прихожу к мысли, что бухать - это не моё)
Когда-то спокойно был трезвенником и года 2-3 не пил ничего алкогольного.

После этого эффективность опьянения повысилась. Мне сейчас одной бутылки пива хватает. Но остановиться в компании, где люди пьют больше - трудно.

Пока побуду трезвым. Восстановлю ритм жизни, пока не скатился назад.


Задачи 47 дня:

1. Делать 11 000 шагов в день: 13 515 (2)

2. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)

3. Проработка практикума Турбосуслика: да (2)

4. Приседания: нет (0)

5. Контрастный душ: да (2)

6. Чтение: да (1)

7. Планка: нет (0)

8. Выпады: нет (0)

9. Турник: нет (0)

10. Отжимания: нет (0)

Итог дня: 2+2+2+0+2+1+0+0+0+0 = 45% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 46 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 48 из 273) >>

Поддержать: