День 41 (41 из 273)

[indianaorc]

День 41 (41 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"




Вчера совсем никак было с физической активностью, не считая ходьбы.
Сегодня планирую это исправить и сделать нормальную тренировку.


Задачи 41 дня:

1. Делать 11 000 шагов в день: 14 922 (2)

2. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)

3. Проработка практикума Турбосуслика: нет (0)

4. Приседания: да (2)

5. Контрастный душ: да (2)

6. Чтение: да (2)

7. Планка: нет (0)

8. Выпады: да (1)

9. Турник: да (1)

10. Отжимания: да (1)

Итог дня: 2+2+0+2+2+2+0+1+1+1 = 65% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 40 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 42 из 273) >>

Поддержать: