Мисоги.
Мисоги - древняя синтоистская методика воспитания воли, целостности, силы духа, основанная на очищении - как телесном, так и духовном. О-Сэнсэй говорил, что мисоги - это Сердце Айкидо.
[Читать дальше...]Мисоги означает "очищение". Практика очищения присутствует практически у всех народов. Очень часто она связана с религиозными обрядами. Если говорить о Японии, то истоками мисоги можно назвать синтоизм. Наиболее часто, гогда говорят о мисоги, подразумевают водное мисоги.
Или как на видео :
А если нет водопада поблизости - спросите вы?
Даже если вы не постояли под водопадом, вы сами того не подозревая проходите ритуал Мисоги перед каждой тренировкой и во время разминки. Да, да. Ведь перед каждой тренировкой вы приходи в додзе, разуваетесь, переодеваетесь, оставляете свою привычную одежду в раздевалке. Оставляете все что вас связывает с повседневной жизнью - кошелек, документы, телефон. Уже это приносит нам покой и очищает от повседневных забот. Одеваетесь в одинаковые простые белые кимоно (кейкоги) и заходите на татами.
Перед началом тренировки вы садитесь в сейдза и в тишине дожидаетесь когда сенсей зайдет и сядет перед токаномой (центральное место додзе). Вы кланяетесь в ответ на поклон сенсея и начинаете разминку повторяя движения и дыша в унисон. Это тоже позволяет дополнительно очиститься от шума каждодневных переживаний и обострить наши чувства для дальнейшей тренировки.
Так что не нужно ехать в Японию, что-бы произвести Мисоги. Вот почему очень важно придерживаться традиционного подхода к тренировкам, приходить в чистой, не мятой одежде,не опаздывать и не пропускать разминку.
Хотите знать больше?
[Читать дальше...]Мисоги означает "очищение". Практика очищения присутствует практически у всех народов. Очень часто она связана с религиозными обрядами. Если говорить о Японии, то истоками мисоги можно назвать синтоизм. Наиболее часто, гогда говорят о мисоги, подразумевают водное мисоги.
Или как на видео :
Click to viewА если нет водопада поблизости - спросите вы?
Даже если вы не постояли под водопадом, вы сами того не подозревая проходите ритуал Мисоги перед каждой тренировкой и во время разминки. Да, да. Ведь перед каждой тренировкой вы приходи в додзе, разуваетесь, переодеваетесь, оставляете свою привычную одежду в раздевалке. Оставляете все что вас связывает с повседневной жизнью - кошелек, документы, телефон. Уже это приносит нам покой и очищает от повседневных забот. Одеваетесь в одинаковые простые белые кимоно (кейкоги) и заходите на татами.
Перед началом тренировки вы садитесь в сейдза и в тишине дожидаетесь когда сенсей зайдет и сядет перед токаномой (центральное место додзе). Вы кланяетесь в ответ на поклон сенсея и начинаете разминку повторяя движения и дыша в унисон. Это тоже позволяет дополнительно очиститься от шума каждодневных переживаний и обострить наши чувства для дальнейшей тренировки.
Так что не нужно ехать в Японию, что-бы произвести Мисоги. Вот почему очень важно придерживаться традиционного подхода к тренировкам, приходить в чистой, не мятой одежде,не опаздывать и не пропускать разминку.
Хотите знать больше?