Салат с авокадо и яблоками

[imungu]

Выходные, праздники… Писать рецепты с пошаговыми фото откровенно лень, а вот поболтать по душам с единомышленниками - увлеченными едой людьми - наоборот хочется

Comments

[kinda_cook]

С интересом прочитала. Тоже пытаюсь выстроить свое питание. Когда кормила, то сильно себя ограничивала во всяких бяках, но потом ограничитель исчез, и теперь рука все время тянется не к тому, в смысле я страшная сладкоежка. Сейчас пытаюсь увеличить количество овощей в рационе :)

[imungu]

Я вот тоже пытаюсь найти свой путь в ПП методом проб и ошибок. Сейчас вот радуюсь, что организм сам стал подсказывать, что ему нужно.

[lanochka08]

Очень люблю авокадо -а вот с яблочком не соединяла его..Надо взять рецептик на заметку..
А по поводу исключения продуктов- ты молодец.Я только в самом-самом начале этого пути))) Хоть и пытаюсь исключить сладости из меню- все равно они туда проскакивают))) Так же и с овощами-фруктами..Особенно сейчас- когда считай не сезон..Но летом-осенью -то да..много их ем... Буду вдохновляться твоим примером)) И стараться оздоравливать свое питание.

[imungu]

Да это и не рецепт. Скорее так - я его слепила из того, что было. Но вышло вкусно. Теперь часто повторяю, особенно в сыроедческие дни.

[lanochka08]

Ну и что - к нему тоже надо додуматься)))

[tessochka]

в суровую зиму на одних сырых овощах можно ноги протянуть... кусок мяса (не обязательно жирного, подойдет и индюшатина) да кусочек хорошего шоколада, что может быть лучше коротким зимним днем? :)

а за салатик спасибо, на обед таким не наешься, конечно, а вот на завтрак - самое то, люблю авокадо!

[imungu]

А у меня пристрастия в еде от жары, холода не меняются. В жару могу с удовольствием стейк съесть, а в холода весь день на одних салатах. И наоборот.

[tessochka]

не, я в жару тоже аппетит не теряю, но вот зимой, если буду диетствовать - сразу начинаю становится злой и агрессивной, как-будто не хватает чего-то, поэтому все мои диеты заканчивались в начале декабря с первыми серьезными холодами...
Ну, и плюс, зимой качество овощей и большинства фруктов оставляет желать лучшего, не могу я пластмассовые голландские помидоры есть, и не только их :(

[ext_2194994]

Мне все же кажется, что это никакое не нарушение работы организма:-).  Тяга к овощам и фруктам абсолютно нормальна. Когда я сама переходила на вегетарианство и пробовала сыроедение (зимой, кстати), то организм мне только спасибо сказал. Мне было очень легко, все системы работали как часы и хотелось спать меньше. С вегетарианство произошло очищение и оздоровление, незаметное и исподволь. Теперь рада, что продолжаю идти по этому пути. Это ни коим образом не пропаганда вегетарианства))

[imungu]

Вот кстати да, после сыроедческого дня просыпаться проще - меньше часов на сон требуется. Но переходить на сыроедение или даже просто вегетарианство полностью я пока не готова. Хотя не исключаю, что такое может когда-нибудь случиться.

[chef_janette]

Это конечно здорово так питаться, но должна быть сила воли, а также, те, кто живут с тобой тоже должны придерживаться таких же норм питания. Иначе очень тяжело.

кто живут с тобой тоже должны придерживаться таких же

[oksi_dom]

Я вот тоже про это хотела сказать...Я бы такими салатами всю дорогу и питалась.)) Но муж требует мясаааа!!!) Более того, совместные ужины - это ритуал, и мой салатик при этом совсем не в кассу.))
Кстати, отличная идея - устраивать сыроедческие дни. Я тоже пытаюсь правильно питаться - зеленые коктейли, салаты с проростками. Не скажу, что заметила какие-то улучшения в здоровье, но вот тяга к овощам, действительно появилась. ))

Re: кто живут с тобой тоже должны придерживаться таких

[imungu]

Да, чем больше сам ешь овощей и фруктов, тем дальше больше организм их просит. Видимо быстро привыкает к хорошему.

[imungu]

Так в том то и дело, что у меня организм сам такие сыроедческое дни просит и они очень легко проходят. А про членов семьи согласна. Но я одна живу, так что мне проще любые нововведения в питании вводить.