Руки-крюки

[im_puls]

Сделала вот этот комплекс для рук имени Трейси Андерсон длительностью целых 8 минут.
Рук у меня нет. И полностью подряд я его сделать не смогла, пришлось взять несколько передышек.
При ежедневном употреблении подруга мне обещала фантастический результат.
Вот только поднять свою сумочку я завтра, наверное, не смогу.

Comments

[tissue_of_lies]

Прикольно! Надо попробовать.
Не уверена, правда, что получится так же, как на видео. Быстро она как-то делает...

[im_puls]

в этом-то вся и штука, нужно успевать

[tissue_of_lies]

Успевать, положим, можно постараться.
Я опасаюсь другого - неправильного исполнения. :)

[kaerlynn]

Сделаю сегодня, спасибо.

[im_puls]

Если интересно, поищи ещё про Tracy Anderson - у неё альтернативный подход к физическим упражнениям, результаты можно тоже нагуглить - лепится красивое женское тело, а не бицепсы, трицепсы и кубики

[kaerlynn]

А я уж погуглила какое-то время назад и даже скачала себе первый комплекс ))

[vento_notturno]

я сделала три минуты, потом у меня отключился интернет и это меня спасло:) Реально очень сложно, если будешь дальше делать, напиши, пожалуйста, о результатах.

[im_puls]

наверное, буду, если не обленюсь. Подруга хвалилась, что меньше, чем через две недели ежедневного употребления слабые и обвисшие руки подтягиваются до нормального состояния - как раз мой случай. Так что поглядим.

[tissue_of_lies]

Ого!
Мотивирует.

[kaerlynn]

Сделала только что. Я руки поднять не могу )))

[im_puls]

у меня вчера ещё и тряслись они часа полтора постфактум. Надо сказать, сегодня почти не болят. Щас второй раз делать буду.

[kaerlynn]

Постараюсь от тебя не отставать!

[im_puls]

делать второй раз было чуть полегче, получалось лучше и качественнее, но и болело сильнее раза в два, и сегодня чувствую руки интенсивнее