Жру меньше: первые результаты.

[ilyavaliev]

Как помните, я вписался в тему поправится похудеть на 10 кг за 5 недель.
Т.к. я худею по книге «Быстрая диета 5:2» то, два дня в неделю необходимо ограничивать энергетическую ценность пищи до 600 Ккал

Comments

[pryf]

Диета всегда хорошо)

[ilyavaliev]

Я не могу по улицам ездить ))

Везде вывески раздражающие - Макдональдс, Му-му, Эл Патио и прочее ))

[mooh_o_mor]

приезжай к нам. у нас ни одной из перечисленных вывесок нет )

[ilyavaliev]

у вас много другого вкусного )

[101]

отличный результат, так держать!!!

[ilyavaliev]

держусь ))

[kobeleff]

пока вроде норм) если жрешь как прежде)) главное, чтоб рост не уменьшался)))

[ilyavaliev]

))))))))))

ну есть реально стараюсь меньше.

[druidych]

Круто! Но я, как джинн, раб желудка...

[ilyavaliev]

так и я такой ))

[druidych]

Но прежде мне бы от сигаретности избавицца - а никак (

[ilyavaliev]

Я кстати очень легко бросил, сам не ожидал ))

Но правда долго шел к этому, морально готовил себя )

[borman_b]

эх(а я за пару недель болячик скинул уже 7 кг(

[ilyavaliev]

ну да, многие во время болезни скидывают, а потом лихо набирают опять.