Быстрорассасывающийся мелатонин с клубничным вкусом от фирмы Натрол
Под 15%-ную скидку на фирму Натрол, напишу о своих впечатлениях о мелатонине в быстрорассасывающихся пастилках.
Начну с того, что БАДов я принимаю немного, предпочитаю подход "лучше недобрать, чем перебрать". Несмотря на это, успела опробовать несколько добавок именно этой фирмы, Натрол: фирма приличная (ничего плохого о ней не читала), цены адекватные, что еще нужно? Из опробованного - комплекс для памяти (покупала дважды, результат, хоть и не яркий, был). Также покупаю натроловский магний в пастилках - тут вообще рекорд, это единственный за 7 лет товар с сайта, который я заказывала "оптом", сразу несколько банок, чтобы получить скидку:)
Мелатонин - одна из немногих добавок, которые присутствуют в моей "аптечке" непременно. Я принимаю его не постоянно или курсами, а только по необходимости: когда вечером не могу уснуть. Для ситуаций, когда до будильника остался час или два, мелатонин не годится - он вырубает надолго, если вставать через час-два, будете сонными. Для "час-два" у меня другое средство.
В таком режиме каждой баночки мне хватает надолго. До Натрола я несколько раз заказывала мелатонин фирмы Source Naturals и была весьма довольна. Однако, на каком-то этапе мелатонин этой фирмы значительно подорожал, и я решила поискать и другие варианты.
Оказалось, что их совсем немного! Нет, мелатонина на сайте - куча, но почти нет того, который мне нужен. А нужен мне тот, который легко и быстро рассасывается во рту. У меня нет проблем с глотанием таблеток или капсул, но мелатонин - это особая статья. Часто встречается рекомендация принимать мелатонин за полчаса - сорок минут до сна.. но для меня она никак не подходит. Она подходит при соблюдении двух условий: 1) человек принимает мелатонин постоянно (либо курсами каждый день) 2) человек точно знает, в котором часу он пойдет спать. Это совсем не мой вариант! Мелатонин я принимаю, когда ложусь и чувствую, что уснуть не могу. При этом, даже когда был плохой день, не факт, что я не засну - тогда зачем бы мне принимать мелатонин? На всякий пожарный? Не мой вариант. Во-вторых, даже если я решила пойти спать в определенное время (через полчаса, за которые надо принять мелатонин), но вдруг зачиталась интересной книгой или нашла интересную передачу по телеку - все, амба, прощай книга и интересная передача? Нет, мне не нравится быть зависимой от таких расписаний.
Есть и другой вариант - не надо за полчаса, легла, чувствуешь проблему - возьми таблеточку, кто мешает? Однако, если я уже лежу и мучительно стараюсь уснуть, мне претит идея вставать, идти на кухню за водой, чтобы запить таблетку (это неуважение ко всем предпринятым усилиям моего организма). Другое разное - пожалуйста, но мелатонин должен быть рассасывающимся.
Данный вариант как раз такой. На сайте есть варианты в разной дозировке: 1, 3, 5 и 10 мг. В принципе, на меня неплохо действует и 1 мг (пробовала с Source Naturals), не помню, почему решила взять 3 мг... может, решила, что так надежнее. 5 и 10 мне точно не нужно (пока). Живет здесь:
Natrol-Melatonin-Fast-Dissolve-Strawberry-Flavor-3-mg-90-Tablets
Итак.. Таблетушки среднего размера, крупнее, чем у Source Naturals и не такие гладкие. Для наглядности:
Легкая шершавость не помеха, ибо после отправки в рот они сразу начинают растворяться. Обладают приятным клубничным запахом и вкусом, вроде конфеток. Возле маленьких детей лучше не держать, от греха подальше:) (крышка обычная, без защиты от детей).
Важный момент при таком способе приема (зубы-то уже почищены): нет сахара. Состав (кроме 3 мг мелатонина):
Xylitol, cellulose gum, soy polysaccharides, maltodextrin, dextrose, crospovidone, modified food starch, silicon dioxide, malic acid, natural flavor, stearic acid, beet root extract, magnesium stearate, citric acid.
То есть, не надо волноваться, что портишь зубы, возможно, даже пользу им приносишь (ксилитол).
По действию - ничем не хуже старого друга Source Naturals. По цене значительно дешевле: 60 штучек по 2.5 мг мелатонина от Source Naturals стоят 6.29, а натроловский - 90 штучек по 3 мг стоит 5.99 доллара... сейчас, со скидкой 15% - 5.09 доллара.
Хороший мелатонин, в удобной форме, по невысокой цене, еще и вкусный. Кому нужен мелатонин и еще такой не пробовала - рекомендую присмотреться.
Здесь - сборный пост о нескольких моих средствах от бессонницы, в том числе и об упомянутом выше мелатонине от Source Naturals:
Мои помощники в борьбе с бессонницей
Пост о вкусном магнии в отличной форме "малат" фирмы Натрол... кое-кто жаловался на слишком кислый вкус, нам нормально, но имейте в виду, если не любите кислое:
Малат магния со вкусом клюквы и яблока от фирмы Натрол
А здесь, под спойлером - сборная солянка о самых разных добавках, о которых я когда-либо писала, с кратким резюме:
[Spoiler (click to open)] Лайфхак для израильтян, или в каждой шутке есть доля истины - смешная история о превращении молока в ацидофилин
Порошковый коллаген - впечатления пользователя - коллаген, от которого по ощущениям был толк.. на 10 лет не молодела, нет, но что-то было....
Успокаивающие гомеопатические таблетки от фирмы Буарон - для меня - по нулям.
Пастилки с цинком, эхинацеей и витамином Ц, использованные не по прямому назначению - пастилки, которые народ использует против простуд, а мне неожиданно частично улучшили состояние прыщиков на лбу.
Гинкго Билоба от фирмы Mason - гинкго пью курсами по совету ухогорлоноса, от головокружений, это один из опробованных вариантов, самый бюджетный на сайте.
Ним от Nature's Way - пила для борьбы с прыщиками на лбу, не помог никак... никаких иных бонусов тоже не заметила.
Гомеопатическое средство от головной боли от Hyland's - одно из двух мастхэвных моих средств этой фирмы от слабых и средних головных болей, постоянная покупка.
"Собери меня!" - таблетки для поднятия энергии классные, при этом совсем недорогие, таблеточки для поднятия энергии.
Сироп от кашля Bronchial Soothe от фирмы Enzymatic Therapy отличный, ощутимо эффективный сироп от кашля... недешевый, но на этой неделе есть скидка... Из опробованных мной сиропов - лучший.
Гомеопатические таблетки от кашля фирмы MediNatura - еще одно очень неплохое средство от кашля, на этот раз в таблетках.
Гомеопатические таблетки от головной боли от фирмы Hyland's - дубль два - второй вариант гомеопатического средства от головных болей от фирмы Хайлендс.
Средство для снижения сахара и для похудения (?) PGX Ultra Matrix средство для похудения (скорее, для снижения аппетита).. Принимала я его неправильно, по времени мало.. в общем, ничего не почувствовала.
Самое лучшее средство от простуд - Веллнесс Формула от фирмы Source Naturals - для меня - супер-средство от простуд, просто чудо какое-то.
Если Вам показался полезным мой отзыв, мне будет очень приятно, если Вы воспользуетесь при заказе моим реферальным кодом: BEB129