D3 5000 МЕ - мой курс на витаминизацию
С недостатком витамина D3 связывают развитие целого ряда опасных заболеваний: остеопороза, артрита, диабета, ишемической болезни сердца, аутоиммунного тиреодита, онкологии, рассеянного склероза, острых вирусных инфекций. Этот список можно продолжить. Снизить риски может прием витамина в форме добавки. Но прежде надо определить, какой у вас уровень D3, лабораторным путем - сдав анализ крови 25(ОН)D.
Мой результат два месяца назад был 27 нм/мл витамина D3 при норме 50-80 нг/мл, несмотря на то, что я уже принимала его около двух лет. Писала об этом ЗДЕСЬ.
Сейчас для восполнения дефицита перешла на повышенную дозу - 10000 МЕ: по 2 пятитысячных капсулы в день. Выбираю для себя самые лучшие витамины.
Nordic Naturals, Vitamin D3, 5000 ME Orange, 120 Soft Gels
Добавка протестирована на чистоту и свежесть независимыми экспертами. Авторитетный производитель рекомендует принимать её взрослым для профилактики остеопороза, для здоровья психики и нервной системы, для устойчивого иммунитета.
Витамин D3 в биологически активной (усваиваемой) форме - холекальциферол. В 1 капсуле 5000 МЕ активного вещества, растворённого в оливковом масле холодного отжима. В качестве консерванта - экстракт розмарина и витамин Е как d-альфа-токоферол, все натуральное. Даже аромат натуральный - цитрусовый.
Мягкие желатиновые капсулы изготовлены из желатина, глицерина и воды. Все. Никаких вопросов к производителю, никаких догадок и предположений о потенциальной опасности добавки.
В упаковке 120 мягких гелевых капсул.
Принимаю по 2 капсулы в день, и мне хватит на 2 месяца.
Но производитель предупреждает, что доза 5000 МЕ витамина D3 превышает дневное значение. И людям, потребляющим более 2000 единиц витамина D3 в сутки, рекомендует контролировать уровень, сдавая анализ крови и наблюдаясь у доктора.
Рекомендации явно не для меня, а вы примите к сведению и решите сами, пить или не пить, а если пить, то сколько. Но сначала сдайте анализ.
А мне симпатичен отзыв с сайта: "не бойтесь 5000 МЕ, используйте круглый год, и ваши кости будут сильными, и вы сможете улучшить свое настроение".
Спасибо всем, кто пользуется моим кодом BDV197.
Он дает дополнительную скидку 5% на все заказы.
Мои посты по тегу БАД можно посмотреть ЗДЕСЬ
ВСЕ МОИ ЗАПИСИ В СООБЩЕСТВЕ
Мой результат два месяца назад был 27 нм/мл витамина D3 при норме 50-80 нг/мл, несмотря на то, что я уже принимала его около двух лет. Писала об этом ЗДЕСЬ.
Сейчас для восполнения дефицита перешла на повышенную дозу - 10000 МЕ: по 2 пятитысячных капсулы в день. Выбираю для себя самые лучшие витамины.
Nordic Naturals, Vitamin D3, 5000 ME Orange, 120 Soft Gels
Добавка протестирована на чистоту и свежесть независимыми экспертами. Авторитетный производитель рекомендует принимать её взрослым для профилактики остеопороза, для здоровья психики и нервной системы, для устойчивого иммунитета.
Витамин D3 в биологически активной (усваиваемой) форме - холекальциферол. В 1 капсуле 5000 МЕ активного вещества, растворённого в оливковом масле холодного отжима. В качестве консерванта - экстракт розмарина и витамин Е как d-альфа-токоферол, все натуральное. Даже аромат натуральный - цитрусовый.
Мягкие желатиновые капсулы изготовлены из желатина, глицерина и воды. Все. Никаких вопросов к производителю, никаких догадок и предположений о потенциальной опасности добавки.
В упаковке 120 мягких гелевых капсул.
Принимаю по 2 капсулы в день, и мне хватит на 2 месяца.
Но производитель предупреждает, что доза 5000 МЕ витамина D3 превышает дневное значение. И людям, потребляющим более 2000 единиц витамина D3 в сутки, рекомендует контролировать уровень, сдавая анализ крови и наблюдаясь у доктора.
Рекомендации явно не для меня, а вы примите к сведению и решите сами, пить или не пить, а если пить, то сколько. Но сначала сдайте анализ.
А мне симпатичен отзыв с сайта: "не бойтесь 5000 МЕ, используйте круглый год, и ваши кости будут сильными, и вы сможете улучшить свое настроение".
Спасибо всем, кто пользуется моим кодом BDV197.
Он дает дополнительную скидку 5% на все заказы.
Мои посты по тегу БАД можно посмотреть ЗДЕСЬ
ВСЕ МОИ ЗАПИСИ В СООБЩЕСТВЕ