На iHerb до 16 ноября (21.00 по Москве) скидка 20% на средства от простуды и гриппа.
Хочу рассказать о витамине С в форме Эстер-С от American Health.
От производителя:
Лучшая форма витамина С - Ester-C - это прорывная запатентованная формула витамина C, поддержанная встречающимися в природе продуктами обмена. Они улучшают усвоение витамина C белыми кровяными тельцами, важной частью вашей иммунной системы. Уникальный процесс производства Ester-C без химикатов нейтрализует pH, делая продукт не кислым и легким для желудка. Ester-C обеспечивает усиленную и активную поддержку иммунной системы и действенную активность антиоксидантов, на которую можно положиться. Биофлавоноиды цитрусовых помогают вашему организму лучше усваивать и расходовать витамин C.
American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных таблеток (ссылка с www)
Мой отзыв:
Заказываю теперь витамин С исключительно в форме Эстер-С. Сначала взяла упаковку в 90 шт., теперь на холодный период беру флаконы по 225 штук на всю семью.
В составе, кроме максимально усваиваемой некислой формы витамина С, ещё содержатся биофлавоноиды, апельсин, мандарин, лайм, лимон, вишня ацерола, рутин, гесперидин, метаболиты витамина С естественного происхождения. В природе аскорбиновая кислота всегда сопровождается биофлавоноидами, помогающими усвоению витамина С. Они имеются в составе овощей и фруктов, особенно в кожице и кожуре.
Биофлавоноиды являются антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение и тяжёлые смертельные заболевания.
Рутин и гесперидин - тоже антиоксиданты; кроме того укрепляют стенки сосудов, уменьшают их проницаемость и ломкость, нормализуют свёртываемость крови, улучшают циркуляцию крови.
Препарат в виде безвкусных каплет (таблеток в форме капсул) с вкраплениями, которые легко проглатываются. Эстер-С можно принимать даже на голодный желудок людям, страдающими заболеваниями ЖКТ.
Т.к. препарат содержит довольно высокие дозы витамина С, то я их не принимаю ежедневно, а только в качестве профилактики простудных заболеваний 1-2 раза в неделю, а также при начинающейся простуде - как только чувствую, что заболеваю, выпиваю в течение дня до 4 - 5 таблеток по 500 мг (= 2 - 2,5 гр).
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ПРОСТУДОЙ ДАЖЕ ТОГДА, КОГДА ЧУВСТВУЕТЕ НАЧАЛО БОЛЕЗНИ
Как только чувствую, что заболеваю, выпиваю в течение дня:
· витамин С с биофлавоноидами (до 2,5 гр. в день);
· горячий напиток (или жевательные таблетки, или порошок) Nature's Way, Umcka 3 - 4 раза в день;
· цинк, например, 21st Century Health Care, Хелат цинка, 50 мг, 110 таблеток (1-2 таб.) или леденцы с цинком и экстрактами трав (до 8 в день), например, Nature's Way, Пастилки с цинком или Zand
На следующий день для закрепления эффекта ещё 2-3 пакетика (таблетки) Umcka + витамин С до 1500 мг + леденцы с цинком.
Проверено на себе. В последний раз я болела простудными заболеваниями весной 2014 года, до того, как узнала о таком способе. 99% гарантия, что не заболеете. Главное, поймать момент самого начала болезни, а не когда уже температура, красное горло и слабость.
О витамине С
Витамин С (или аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами.
Он участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи, обмене фолиевой кислоты и железа, углеводном обмене, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, усвоении углеводов, синтезе липидов, белков, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию железа.
Витамин С также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, необходима для кроветворения, оказывает противовоспалительное и потивоаллергическое действие.
Аскорбиновая кислота усиливает восстановительные процессы, регенерацию тканей, увеличивает устойчивость к инфекциям. Уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов. Имеется много исследований, доказывающих положительное влияние витамина С на профилактику раковых заболеваний.
Существуют данные, показывающие профилактическую роль витамина С в отношении рака толстой кишки, пищевода, мочевого пузыря и эндометрия (Block G., Epidemiology, 1992, 3(3), 189-191).
Аскорбиновая кислота улучшает способность организма усваивать железо и кальций, выводить токсичные свинец, медь и ртуть.
Витамин С помогает успешно справляться с последствиями стресса путем защиты организма от токсинов, образующихся в процессе метаболизма гормонов стресса.
Наш организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно. Поскольку он водорастворим и подвержен действию температуры, приготовление пищи с термической обработкой его разрушает.
ВНИМАНИЕ!
Однако, не стоит забывать о вреде переизбытка витамина С. Длительный прием высоких доз приводит к нарушению всасывания витамина В12; повышает концентрацию мочевой кислоты в моче; способствует образованию оксалатных камней в почках; увеличивает концентрацию эстрогенов в крови женщин, получающих эстрогенные препараты.
Поэтому большие дозы витамина С (2-2,5 гр.) можно принимать только 1-2 дня, в качестве профилактики простуды. Если вы всё-таки заболели, принимайте 200-500 мг витамина С в день не более 7 дней.
(При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются)
Другие мои отзывы о БАДах:
Source Naturals, Антиоксидант астаксантин Ещё больше моих отзывов - в моём журнале. Мои отзывы в сообществе можно увидеть, наведя курсор на мою аватарку и нажав: "Показать записи автора в сообществе".
Код на дополнительную 10% скидку при первом заказе - KBJ369, а если добавите код WELCOME10, не удаляя предыдущий, то получите в сумме дополнительную 20% скидку на весь заказ. Благодарю всех, кто воспользовался моим кодом!