Два варианта отличного астаксантина
С астаксантином меня связывают долгие и теплые отношения. Впервые мы с мамой попробовали его больше двенадцати лет назад и теперь принимаем постоянно. Пару лет назад астаксантин начал принимать и мой муж.
Астаксантин - это каротиноид, известный многим как мощный антиоксидант. Самое большое его количество содержится в крохотной водоросли Haematococcus Pluvialis, гораздо меньше можно найти в лососе и криле. Притчей во языцех стали рассказы о том, что именно благодаря астаксантину лосось способен преодолевать безумные расстояния и плыть против течения. Не знаю, правда это или нет, но верю, что не без астаксантина лососю все это удается: среди множества полезных свойств далеко не на последнем месте находится прибавление энергии и выносливости. Также во многих статьях об астаксантине говорится о его эффективности в облегчении суставных болей. В списке также значатся снижение лишнего веса, защита кожи от УФ-лучей, облегчение симтомов и комплексное лечение аутоиммунных заболеваний и аллергий, профилактика и лечение нейродегенеративных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Было проведено огромное количество исследований, показавших эффективность астаксантина в лечении невероятно широкого круга заболеваний: эксперименты на животных с использованием высоких доз антиоксиданта показали потенциал астаксантина в предотвращении тромбоза, связанного с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Khan SK, Malinski T, Mason RP, Kubant R, Jacob RF, Fujioka K, Denstaedt SJ, King TJ, Jackson HL, Hieber AD, Lockwood SF, Goodin TH, Pashkow FJ, Bodary PF. Novel astaxanthin prodrug (CDX-085) attenuates thrombosis in a mouse model. Thromb Res. 2010;126:299-305).
Исследование на кроликах показало возможность использования астаксантина в лечении остеоартрита (Huang LJ, Chen WP. Mod Rheumatol. 2015 Sep;25(5):768-71).
Астаксантин может использоваться для профилактики прогрессирования диабетической нефропатии (Manabe E, Handa O, Naito Y, Mizushima K, Akagiri S, Adachi S, Takagi T, Kokura S, Maoka T, Yoshikawa T. Astaxanthin protects mesangial cells from hyperglycemia-induced oxidative signaling. J Cell Biochem. 2008;103:1925-1937).
Также он снижает общий уровень холестерина (Ryu S.K., King T.J., Fujioka K., Pattison J., Pashkow F.J., Tsimikas S. Effect of an oral astaxanthin prodrug (CDX-085) on lipoprotein levels and progression of atherosclerosis in LDLR and ApoE mice. Atherosclerosis. 2012;222:99-105. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2012.02.002).
За счет антиоксидантных свойств астаксантин способен подавлять воспаление (Lee S.J., Bai S.K., Lee K.S., Namkoong S., Na H.J., Ha K.S., Han J.A., Yim S.V., Chang K., Kwon Y.G., et al. Astaxanthin inhibits nitric oxide production and inflammatory gene expression by suppressing I(kappa)B kinase-dependent NF-kappaB activation. Mol. Cells. 2003;16:97-105).
Астаксантин в сочетании с альфа-токоферолом подавляет окислительный стресс (J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2008 Aug;54(4):329-34).
В другом исследовании оценивали антиоксидантные эффекты астаксантина на примере группы из 35 людей в возрасте 70,9 ± 6,8 лет, перенесших операции по удалению двусторонней катаракты в два этапа: один глаз прооперировали до исследования, а второй после приема астаксантина в количестве 6 мг в сутки в течение двух недель. Во время операции был произведен забор водянистой влаги камер глаза. Измерение трех параметров этой жидкости показало, что астаксантин снижает окислительный стресс и подавляет различные заболевания, связанные с ним. Таким образом, астаксантин можно успешно применять в офтальмологической практике при лечении таких заболеваний как катаракта или возрастная макулярная дегенерация (Hirotaka Hashimoto, Kiyomi Arai, Shimmin Hayashi, Hiroyuki Okamoto, Jiro Takahashi, Makoto Chikuda, Yoshitaka Obara J Clin Biochem Nutr. 2013 Jul; 53(1): 1-7. Published online 2013 May 18. doi: 10.3164/jcbn.13-6).
Астаксантин предотвращает развитие и прогрессирование карцином щечного мешка у хомяков. Авторы исследования делают вывод, что астаксантин показал себя перспективным средством для химиопрофилактики рака и противораковой терапии (J. Kowshik, Abdul Basit Baba, Hemant Giri, G. Deepak Reddy, Madhulika Dixit, Siddavaram Nagini PLoS One. 2014; 9(10): e109114. Published online 2014 Oct 8. doi: 10.1371/journal.pone.0109114).
Астаксантин может также подавлять инфекции через изменение иммунного ответа. Многие каротиноиды повышают нашу естественную сопротивляемость бактериальным и вирусным инфекциям и улучшают иммунную защиту организма; в сравнительных исследованиях астаксантин показал себя наиболее эффективным. В числе прочего, астаксантин значительно повышает естественную защиту организма в борьбе с H.pylori, бактерией, инфицирующей различные области желудка и двенадцатиперстной кишки и приводящей к язвенным и онкологическим заболеваниям (Xin Wang, Roger Willén, Torkel Wadström Antimicrob Agents Chemother. 2000 Sep; 44(9): 2452-2457).
Безопасность астаксантина была оценена в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании на здоровых взрослых людях (Spiller GA, Dewell A J Med Food. 2003 Spring; 6(1):51-6). Люди из первой группы принимали 6 мг вещества в день, из второй - плацебо в течение восьми недель. Через 4 и 8 недель были проведены анализы, на основании результатов которых авторы исследования сделали вывод, что здоровые взрослые люди могут безопасно принимать 6 мг астаксантина в день. Также у группы, принимавшей активное вещество улучшились реологические свойства крови (вязкость и текучесть) за 10 дней приема (Miyawaki H, Takahashi J, Tsukahara H, Takehara I J Clin Biochem Nutr. 2008 Sep; 43(2):69-74). В опубликованных на настоящий день исследованиях на людях не сообщается о возникновении существенных побочных эффектов.
Я начала принимать астаксантин в дозировке 4 мг курсами с 12 лет (в инструкции к тому, первому астаксантину, это разрешалось), никаких глобальных изменений, кроме появления энергии не замечала. Сейчас понимаю, что на самом деле изменения были: ОРЗ, ОРВИ и тому подобные вещи обходили меня, больного всякими хроническими заболеваниями подростка, стороной, прыщиков на лице не было, а волосы практически не выпадали, несмотря на стрессы. Моя мама же буквально с первой недели приема отметила потрясшее ее улучшение зрения и значительно увеличившуюся работоспособность, спустя некоторое время было отмечено улучшение работы сердца, снижение метеозависимости, значительное улучшение общего самочувствия.
Несколько лет назад астаксантин пропал из наших аптек, а так как мы с мамой любим делать запасы, этот факт не сразу был замечен. А когда мы спохватились, в течение года-двух пришлось осознать, от каких проблем защищал нас астаксантин на протяжении многих лет. Появилась метеозависимость, причем не только головная боль, но и ломота в костях, суставах, местах старых травм на пасмурную погоду, значительно снизилась работоспособность, появилась сухость и часто стали лопаться капиллярчики в глазах. Кстати, именно в то время у меня появились первые явные симптомы ревматоидного артрита, хотя "неявные" (небольшой хруст, очень редко боли по утрам, которые я связывала с физическими нагрузками и т.п.) во время постоянного приема добавки годами не прогрессировали.
Когда мы наконец отыскали астаксантин, я предложила мужу попробовать пропить курс, потому что уровень энергии ниже плинтуса и вечный упадок сил уже довольно серьезно влияли на его жизнь. Он согласился и спустя неделю почувствовал разительные изменения: энергии прибавилось буквально в разы, он стал высыпаться за 5-6 часов, с его слов "почувствовал себя другим человеком"! Теперь астаксантин - маст-хэв БАД моего мужа и он настолько беспокоится о его наличии в доме, что завел себе аккаунт на iHerb, чтобы иметь возможность активно принимать участие в пополнении наших запасов :)
Одним из первых был куплен Nutrex Hawaii, BioAstin, Гавайский астаксантин, 4 мг, 120 овощных капсул (название исправлено, ибо на самом сайте непереводимая игра слов). Состав: натуральный астаксантин (из микроводорослей Haematococcus Pluvialis), оливковое масло, сафлоровое масло с высоким содержанием олеиновой кислоты, кукурузный крахмал (модифицированный без ГМО), морские водоросли, растительный глицерин, сорбитол, очищенная вода, природные токоферолы (из подсолнечного масла). Также содержит природные каротиноиды, включая лютеин в синергической смеси. Шиппинг-вес 0.16 кг.
Производитель рекомендует принимать 3 капсулы в день для получения 12 мг суточной дозировки астаксантина и 100% витамина E. Так как астаксантин мы пьем практически постоянно, принимали по одной и все необходимые эффекты были достигнуты.
Nutrex Hawaii, BioAstin, Hawaiian Astaxanthin, 4 mg, 120 Vegan Soft Gels - обычно $30.79, в рублях - 1,947.37. Но со скидкой 20% вы сможете сэкономить $6.16 или 389.47 руб., купив астаксантин за $24.63 или 1,557.90 рублей!
Разница между 4 мг и бо́льшим количеством стала заметна, когда к нам пришел Nutrex Hawaii, MD Formulas Hawaii, BioAstin Supreme, 6 мг, 60 овощных капсул. Его мы тоже употребляли по одной капсуле и оказалось, что увеличение астаксантина в рационе на 2 мг - это существенно! Помимо повышенной бодрости, во время приема добавки в дозировке 6 мг глаза практически не ощущали дискомфорта от загрязненного выхлопными газами воздуха и высыпаний на лицах у всех было значительно меньше, чем при употреблении 4 мг, и это я уже не говорю а нет, говорю о том, что без астаксантина на улице из глаз непроизвольно льются слезы (особенно зимой), а лицо расцветает всеми оттенками красного.
Состав: натуральный астаксантин (из микроводорослей Haematococcus Pluvialis), оливковое масло, сафлоровое масло с высоким содержанием олеиновой кислоты, кукурузный крахмал (модифицированный без ГМО), морские водоросли, растительный глицерин, сорбитол, очищенная вода, природные токоферолы (из подсолнечного масла). Также содержит природные каротиноиды, включая лютеин в синергической смеси. Шиппинг-вес 0.11 кг.
Витамина E в одной капсуле больше, в сравнении с первым вариантом: 50% против 33,(3)%. И что особенно здорово в обоих вариантах астаксантина, помимо того, что это запатентованная форма, так это отсутствие глютена, лактозы и веганские капсулы, которые, к слову, небольшие, мягкие, легко проглатываются и ничем не пахнут. Ниже фото капсулы (с 6 мг), первый вариант выглядит так же:
Nutrex Hawaii, MD Formulas Hawaii, BioAstin Supreme, 6 mg, 60 V-Gels - обычно $20.99, в рублях - 1,327.55. С щедрой скидкой 20% вы сможете сэкономить $4.20 или 265.51 руб., купив астаксантин за $16.79 или 1,062.04 рублей!
Ну а если вы хотите сэкономить еще больше, делая свой первый заказ, используйте чей-нибудь реферальный код. Например, мой - FTK183 и вы получите скидку в $5!
Вам также могут показаться интересными другие мои отзывы о полезных добавках (картинки кликабельны):
Желаю всем удачных покупок и здоровья!