Спирулина - cуперфуд для молодости, здоровья, похудания + рецепты
Хочу сегодня рассказать о том, как полезно употреблять в своём ежедневном рационе продукты из водорослей.
Благодаря им организм очищается.
Bодоросли содержат огромное количество чистого растительного белка, что способствует грамотному похуданию.
А также, еще один интересный факт - Всемирная Организация Здравоохранения отнесла спирулину к наиболее ценным источникам питательных веществ на земле и настоятельно рекомендует принимать её не только взрослым, но и добавить в ежедневный рацион детям.
Healthy Origins, Organic Spirulina, 500 mg, 720 Tablets
Данная органическая спирулина от Healthy Origins наиболее выгодна при покупке при пересчете цена-количество. Цена для такого объема просто сказочная!!!
Про спирулину:
Органическая спирулина от Healthy Origins содержит более 60 % белка и является отличным источником многих важных фитонутриентов, аминокислот, жирных кислот, витаминов и минералов.
В спирулине сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов: 18 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, ненасыщенные жирные кислоты, множество микро- и макроэлементов (Fe, Ca, Cu, Mg, Zn, P, Se), целый ряд витаминов (А, С, Е, группа В), растительные пигменты, нуклеиновые кислоты (ДНК, РНК), которые выполняют важнейшую функцию по хранению и передаче генетической информации, ферменты, и другие биологически активные вещества. Полезные вещества находятся в спирулине в легкоусвояемой форме и это самое уникальное сочетание в природе.
Спирулина особенно ценится за триптофан, который способствует выработке серотонина и повышению настроения.
Среди многих медицинских показаний употребления сине-зеленой водоросли в пищу особенно стоит выделить следующие:
замедляет процессы старения организма;
быстро увеличивает содержание гемоглобина в крови;
снижает уровень сахара;
профилактика многих вирусных инфекций, например, грипп, свинку, корь, и герпес;
уменьшение проявлений аллергии, защита печени от токсинов;
уменьшение кровяного давления, снижает уровень холестерина в крови;
дает силы при больших физических и умственных нагрузках;
эффективна в качестве косметического средства для ухода за кожей;
нормализует работу иммунной системы, налаживает обмен веществ.
Таблетки маленькие, темно-зеленого цвета с небольшим едва-уловимым морским запахом. Совершенно не противные. Легко глотаются. Я принимаю как написано - 6 таблеточек в день. 3 - утром и 3 - вечером. Запиваю водой.
После пары месяцев применения я заметила, что месячные стали протекать менее болезненно, стало уходить гораздо меньше крови. Соответственно, после анализа крови, стало видно, что уровень железа в крови нормализовался. А он у меня всегда был пониженный.
Всю зиму я не болела вообще! И даже насморка не было!
Вечером совершенно не хочется есть! Хотя я ужинаю очень ограниченно. Кефир или творог и кофе обычно весь мой ужин. Раньше вечером мне, конечно, хотелось есть после такого "ужина". А сейчас нет.
Появился тонус, бодрость.
Я думаю, что именно спирулина помогает мне грамотно похудеть. Без критического выпадения волос, без слоения ногтей, с упругой кожей.
Еще я применяю спирулину в качестве маски для лица. Размачиваю таблетку в небольшом количестве теплой воде. Спирулина размокает медленно, часа 3 не меньше. Потом мешаю ее по настроению или с бананом, или с авокадо, с кефиром, добавляю масло (какое больше подходит вашей коже), с овсяной мукой и наношу на влажное лицо минут на 15. В процессе сбрызгиваю водой, чтоб не засыхала. Затем наношу увлажняющий крем.
Кожа потом обалденная. Гладкая, чистая, отдохнувшая.
Спирулина благотворно действует и на волосы! Буквально их оживляет. Вычитала в интернете о такой маске для волос: яичный желток, ст. ложка мёда, ст. ложка тёмного пива, чайная ложка лимонного сока, 2-3 размоченных таблетки спирулины.
Возможно, вам будет интересным еще несколько моих постов на тему безлекарственных добавок Iherb:
Идеальный коллаген
Органическая мака California Gold Nutrition
Комплекс для поддержания и лечения здоровья суставов
Эффективная и действенная добавка от выпадения волос на основе растительных экстрактов
Важнейший микроэлемент для здоровья - цинк пиколинат!
Хорошее настроение и спокойный крепкий сон Now Foods
Успокоительные средства при ПМС, просто в нервное время и помощь в засыпании
Если вы делаете заказ впервые, то использовав код EKA275, вы получите скидку 5$ на первый заказ. А если вы делаете заказ уже не первый раз и введете мой код EKA275 в окошко под списком товаров в корзине ("Apply Rewards Code or Promo Code" или в русской версии "Применить реферальный код или промокод") получите от меня горячую благодарность и большое большое спасибо.
Спасибо за внимание и приятных покупок!
Благодаря им организм очищается.
Bодоросли содержат огромное количество чистого растительного белка, что способствует грамотному похуданию.
А также, еще один интересный факт - Всемирная Организация Здравоохранения отнесла спирулину к наиболее ценным источникам питательных веществ на земле и настоятельно рекомендует принимать её не только взрослым, но и добавить в ежедневный рацион детям.
Healthy Origins, Organic Spirulina, 500 mg, 720 Tablets
Данная органическая спирулина от Healthy Origins наиболее выгодна при покупке при пересчете цена-количество. Цена для такого объема просто сказочная!!!
Про спирулину:
Органическая спирулина от Healthy Origins содержит более 60 % белка и является отличным источником многих важных фитонутриентов, аминокислот, жирных кислот, витаминов и минералов.
В спирулине сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов: 18 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, ненасыщенные жирные кислоты, множество микро- и макроэлементов (Fe, Ca, Cu, Mg, Zn, P, Se), целый ряд витаминов (А, С, Е, группа В), растительные пигменты, нуклеиновые кислоты (ДНК, РНК), которые выполняют важнейшую функцию по хранению и передаче генетической информации, ферменты, и другие биологически активные вещества. Полезные вещества находятся в спирулине в легкоусвояемой форме и это самое уникальное сочетание в природе.
Спирулина особенно ценится за триптофан, который способствует выработке серотонина и повышению настроения.
Среди многих медицинских показаний употребления сине-зеленой водоросли в пищу особенно стоит выделить следующие:
замедляет процессы старения организма;
быстро увеличивает содержание гемоглобина в крови;
снижает уровень сахара;
профилактика многих вирусных инфекций, например, грипп, свинку, корь, и герпес;
уменьшение проявлений аллергии, защита печени от токсинов;
уменьшение кровяного давления, снижает уровень холестерина в крови;
дает силы при больших физических и умственных нагрузках;
эффективна в качестве косметического средства для ухода за кожей;
нормализует работу иммунной системы, налаживает обмен веществ.
Таблетки маленькие, темно-зеленого цвета с небольшим едва-уловимым морским запахом. Совершенно не противные. Легко глотаются. Я принимаю как написано - 6 таблеточек в день. 3 - утром и 3 - вечером. Запиваю водой.
После пары месяцев применения я заметила, что месячные стали протекать менее болезненно, стало уходить гораздо меньше крови. Соответственно, после анализа крови, стало видно, что уровень железа в крови нормализовался. А он у меня всегда был пониженный.
Всю зиму я не болела вообще! И даже насморка не было!
Вечером совершенно не хочется есть! Хотя я ужинаю очень ограниченно. Кефир или творог и кофе обычно весь мой ужин. Раньше вечером мне, конечно, хотелось есть после такого "ужина". А сейчас нет.
Появился тонус, бодрость.
Я думаю, что именно спирулина помогает мне грамотно похудеть. Без критического выпадения волос, без слоения ногтей, с упругой кожей.
Еще я применяю спирулину в качестве маски для лица. Размачиваю таблетку в небольшом количестве теплой воде. Спирулина размокает медленно, часа 3 не меньше. Потом мешаю ее по настроению или с бананом, или с авокадо, с кефиром, добавляю масло (какое больше подходит вашей коже), с овсяной мукой и наношу на влажное лицо минут на 15. В процессе сбрызгиваю водой, чтоб не засыхала. Затем наношу увлажняющий крем.
Кожа потом обалденная. Гладкая, чистая, отдохнувшая.
Спирулина благотворно действует и на волосы! Буквально их оживляет. Вычитала в интернете о такой маске для волос: яичный желток, ст. ложка мёда, ст. ложка тёмного пива, чайная ложка лимонного сока, 2-3 размоченных таблетки спирулины.
Возможно, вам будет интересным еще несколько моих постов на тему безлекарственных добавок Iherb:
Идеальный коллаген
Органическая мака California Gold Nutrition
Комплекс для поддержания и лечения здоровья суставов
Эффективная и действенная добавка от выпадения волос на основе растительных экстрактов
Важнейший микроэлемент для здоровья - цинк пиколинат!
Хорошее настроение и спокойный крепкий сон Now Foods
Успокоительные средства при ПМС, просто в нервное время и помощь в засыпании
Если вы делаете заказ впервые, то использовав код EKA275, вы получите скидку 5$ на первый заказ. А если вы делаете заказ уже не первый раз и введете мой код EKA275 в окошко под списком товаров в корзине ("Apply Rewards Code or Promo Code" или в русской версии "Применить реферальный код или промокод") получите от меня горячую благодарность и большое большое спасибо.
Спасибо за внимание и приятных покупок!