БАДы во время беременности
Во время беременности принимала масло примулы вечерней и омегу. Сегодня речь пойдет о них...
По рекомендации врача начала принимать масло примулы вечерней в последний месяц бременности. Покупала вот такие капсулы Bluebonnet Nutrition, Evening Primrose Oil, 500 mg, 100 Softgel
Начинала с одной капсулы в день и постепенно довела до трех в день. Свойства масла примулы вечерней уникальны и особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) - жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе - материнское молоко.
Для получения масла методом холодного отжима используются семена зрелой энотеры, они содержат его до 20%. Цвет прозрачный, желтоватый.
Данные капсулы содержат масло холодного отжима, т.е. в процессе не прменялся нагрев, растворители и химические вещества. Масло в виде желатиновых капсул, небольших, глотаются достаточно легко.
Масло рекомендуют принимать для подготовки родовых путей, так как оно повышает эластичность связок и мышц и позволяет избежать разрывов.
Также маслу приписывают следующие свойства:
- Иммуностимулирующее, противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
- Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
- Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
- Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
- Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.
- Многие принимают его для облегчения ПМС
Эффект масла на себе ощутить в итоге не получилось, так как делали экстренное кесарево в итоге, но, полагаю, что оно все-таки работает. Во время приема никаких побочек не наблюдалось. Восстановление после кесарева прошло очень быстро.
Врачи также рекомендуют во время беременности принимать дополнительно капсулы с омега-3. После долгих метаний и чтения отзывов остановилась на вот таком варианте: Nordic Naturals, Omega-3, Lemon, 1000 mg, 60 Soft Gels
Вообще рыбий жир необходим для здоровья сердца, нормального функционирования мозга, для иммунитета.
Исключительно важную роль в течение беременности и формировании практически всех органов и систем новорожденного играют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) типа омега-3.
Омега-3 относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотам. Они не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве и в сбалансированном составе. Исследования показали, что омега-3 улучшает работу мозга ребенка - умственные и языковые способности и моторику.
Данные желейные капсулы довольно большие, глотать ужасно неудобно. Запах лимона не отбивает вкус рыбы и после приема все равно может быть неприятная отрыжка. Принимала их с трудом и они у меня вызывали отвращение. До этого рыбий жир никогда не принимала и мне сложно судить о том, насколько эти капсулы отличаются в хорошую или плохую сторону.
При первом заказе воспользуйтесь кодом на скидку WMN853 и получите скидку $5.