Когда сил нет, а бегать нужно как белка в колесе, то на помощь приходит
- Витаминный комплекс В + С
* фото с сайта iherb.com
От производителя - рекомендация пить по 1 капсуле в день.
Витамины группы "В" помогают преобразовывать пищу в энергию.
Витамина С - антиоксидант - помогает поддерживать иммунную систему и помогает организму усваивать железо.
Состав от производителя - % Дневная норма
Vitamin C - 300 mg 500%
Thiamin (витамин B1) - 15 mg 1000%
Riboflavin (витамин B2) - 10.2 mg 600%
Niacin (витамин PP, витамин B3) - 50 mg 250%
Vitamin B6 - 5 mg 250%
Pantothenic Acid (витамин B5) - 10 mg 100%
Nature Made, B-Комплекс с витамином C, 100 шт = $7.60 ( цена ₽ 541.52) Что имеем визуально и не только - небольшие пилюльки (самые маленькие из тех которые я покупала когда либо на iherb, все остальные минимум на треть больше), пить легко. Не имеют сильно выраженного аромата витаминов В, который у меня лично вызывает неприятнное ощущение при глотании. Пью коротким курсом по 1 капсуле в течении 2-х недель. По ощущения мне достаточно этого срока.
*** ссылка содержит реферальный код