Лучшее средство для укрепления иммунитета - Витамин С
Витамин С (дополнительная доза) - это то, что мы принимаем первым делом при начинающейся простуде или для профилактики - когда люди вокруг начинают болеть( в садике или на работе).
Витамин С - водорастворимое вещество, хорошо известное благодаря его ключевой роли в работе иммунной системы. Он также является высокоэффективным антиоксидантом, защищающим клетки и молекулы тела от вредного воздействия свободных радикалов и химически активных молекул кислорода, возникающих в процессе обычного метаболизма и воздействия окружающей среды.
Сначала расскажу о жевательных витаминках - конфетках, которые в основном едят дети и муж:
Витамин С от Now Foods, Chewable C-500, Cherry-Berry flavor, 100 шт., 8,27$
http://ru.iherb.com/now-foods-chewable-c-500-cherry-berry-flavor-100-tablets/16545?rcode=bnh195
Вкусные жевательные таблетки с ягодным запахом и вкусом, не очень твердые. Более выгодные по цене, чем в виде мармеладок. В одной таблетке - 500 мг витамина С, ацерола, биофлавоноиды цитрусовых.
При первых признаках простуды пьем с мужем утром и вечером по 1 таблетке, хотя можно и по две. Детям делю на 3 или 4 части и даю по кусочку 2 раза в день.
Наверное, это самый выгодный вариант для всей семьи, и очень вкусный, всем нравится.
Zoi Research, Vitamin C 500 mg, Mixed Berries Chewables, 30 шт, 3,95$
http://ru.iherb.com/zoi-research-vitamin-c-mixed-berries-chewables-500-mg-30-tablets/56013?rcode=bnh195
Тоже очень приятные жевательныые витаминки С с ягодным вкусом, всем понравились. Брала их в виде пробника. Сейчас написано: Discontinued, но есть вероятность, что скоро появятся с новым дизайном.
Жевательные таблетки лучше хранить в герметичной баночке или в холодильнике, чтобы не проникала влага.
Healthy Origins, Vitamin C gummies for adults, 250 mg, 90 orange gummies, 7,99$
http://ru.iherb.com/healthy-origins-vitamin-c-gummies-for-adults-250-mg-90-orange-gummies/53953?rcode=bnh195
или пробник 10 шт.
Healthy Origins, Vitamin C gummies for adults, 250 mg, 10 orange gummies, 1,99$
http://ru.iherb.com/healthy-origins-vitamin-c-gummies-for-adults-orange-250-mg-10-gummies/53952?rcode=bnh195
Кисленькие непрозрачные мармеладки с апельсиновым вкусом, дети и муж едят с удовольствием, но они у меня любят кислое. Детям даю по половинке или по 1 шт. Из мармеладок наверное эти самые выгодные по цене: в 2х штуках 250 гр витамина С, в баночке 45 порций.
Hero Nutritional Products,Slice of Life, Premium Adult Gummy, Pomegranate, 60 sices, 11,45$
http://ru.iherb.com/hero-nutritional-products-slice-of-life-vitamin-c-premium-adult-gummy-vitamins-pomegranate-60-gummy-slices/34512?rcode=bnh195
Хорошие мармеладки с витамином С и с гранатовым соком, кисленькие, вкус граната.
В двух мармеладках 250 мг витамина С, в баночке 30 порций.
Они подороже, брала для разнообразия.
По результату: все жевательные витамины ели с удовольствием, действие одинаково хорошее:)
Все витамины даю после еды.
Я предпочитаю принимать витамин С в виде капсул и выбираю вариант, который не раздражает желудок, так как иногда бывает повышенная кислотность. Мой любимый, Ester-C. Посылаю его также родителям.
American Health, Ester-C, 500 mg, 60 capsules, 6,16$
http://ru.iherb.com/american-health-ester-c-500-mg-60-capsules/14258?rcode=bnh195
Витамин С Эстер действует пролонгированно и не раздражает желудок. В одной капсуле содержится 500 мг витамина С. Пила утром и вечером, при необходимости. Нравится его эффект - заметно укрепляет иммунитет, придает сил и энергии, улучшает состояние сосудов и т.д.
Эстер Си с биофлавоноидами цитрусовых в таблетках или капсулах:
American Health, Ester-C with Citrus Bioflavonoids, 500 mg, 225 veggie tabs, 14,94$
http://ru.iherb.com/american-health-ester-c-500-mg-with-citrus-bioflavonoids-225-veggie-tabs/14309?rcode=bnh195
American Health, Ester-C with Citrus Bioflavonoids, 500 mg, 120 capsules, 11,36$
http://ru.iherb.com/american-health-ester-c-500-mg-with-citrus-bioflavonoids-120-capsules/13682?rcode=bnh195
В каждой таблетке или капсуле содержится 500 мг витамина С эстер, кальций и 200 мг биофлавоноидов цитрусовых -апельсина, мандарина, лайма, лимона, ацерола, рутин, комплекс с гесперидином, натуральные метаболиты витамина С и т.д.
Сейчас пью этот витамин С эстер с биофлавоноидами и очень довольна дополнительным действием - кроме укрепления иммунитета, улучшается состояние сосудов (при варикозе), улучшается состояние кожи и цвет лица, повышается общий тонус и настроение и т.д. Хорошо пить эстер С тем, кто пьет курс коллагена с гиалуронкой.
Код на скидку 10 % при первой покупке BNH195
Выбирайте - витамин С на любой вкус, и не болейте!
Для нас это маст-хэв, средство № 1 для укрепления иммунитета.
Еще важно при этом пить побольше хорошей воды и хорошие мультивитамины. О мультивитаминах здесь:
http://iherbfans.livejournal.com/2807008.html Витамины и минералы Nature's Plus и Paradise Herbs для энергии и улучшения самочувствия.
http://iherbfans.livejournal.com/2806016.html Комплексы мультивитаминов и минералов от Nature's Way Alive! для всей семьи.
http://iherbfans.livejournal.com/2794436.html Мультивитамины и кальций для детей