Магний Ultra-Mag от Source Naturals
Это наверное самый крутой магний из всех мною опробованных. Главное, чтоб не сняли с продажи )) Что мне в нем так нравится, так это сочетание нескольких форм магния и витамина Б6, все вместе отлично работает. Магний нам необходим для усвоения глюкозы, передачи нервного сигнала, синтеза белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц, регуляции работы ЖКТ а также мочевого пузыря и предстательной железы. Магний обязателен при высоких физических нагрузках, при длительном стрессе.
Симптомы нехватки магния:
* судороги и мышечные спазмы;
* бессонница, ощущение сонливости;
* головные боли и головокружение;
* быстрая утомляемость;
* чувствительность к шуму, раздражительность;
* звон в ушах или частичная потеря слуха;
* мерцающие точки перед глазами;
* ломкость ногтей и выпадение волос.
Описание:
В банке 120 таблеток, они довольно большие, но глотаются легко, т.к гладкая оболочка. Магний тут идет в комплексе (as magnesium citrate, succinic acid complex, glycinate, malate, and taurinate complex). Дозировка (2 таблетки) 400 мг, что составляет 100% дневной нормы. Также в составе есть Витамин B-6.
Личное впечатление:
Данный магний мне назначил врач, у меня по всем симптомам явная нехватка. Наибольшее действие магний оказал на нервную систему, также улучшился сон и ушли судороги. Для меня этот магний работает как легкое слабительное, т.к имеются некие проблемы, я очень рада этому эффекту, но если не ошибаюсь, именно цитрат так действует.
Source Naturals, Ultra-Mag, 120 таблеток
Порошок из шелухи оболочек семян подорожника, он же - Psyllium Husk Powder
Nature's Way, Хелат цинка
Как магний стал не совсем магнием
Удачных покупок!
Вы можете прочитать другие мои отзывы
https://iherbfans.livejournal.com//?poster=tanitaaa