Нужно сказать что одновременно я принимаю совсем немного добавок - получается максимум пять ну шесть наименований. И то если не забываю. Но магний в списке присутствует практически всегда. Считаю что штука нужная, поскольку дефицит магния почти повсеместный и его нехватка отрицательно сказывается на усвоении других питательных веществ.
Магний предпочитаю выбирать в порошке - напиток в большинстве случаев пить гораздо приятнее чем глотать капсулы или таблетки. Цитрат этого бренда брала неоднократно.
Непонятно почему на русский это перевели как нитрат магния. Нет, конечно, такое соединение есть и его даже используют в качестве удобрения, но вот для употребления внутрь оно вроде бы непригодно. Так что пусть перевод не вводит вас в заблуждение - никакой это не нитрат, а самый обычный цитрат.
В одном небольшом скупе 80% дневной дозы магния.
Порошок светло-розового цвета
Информация с наклейки - Добавьте 1 мерную ложку порошка в 1/2 стакана горячей воды и тщательно перемешайте. Добавьте еще 1/2 стакана холодной воды или сока и пейте этот напиток один раз в день или в соответствии с рекомендациями вашего врача.
То что добавлять именно в 1/2 стакана это важно, поскольку растворяется порошок активно - с шипением, бурлением и большим количеством пены, так же как магний Natural Vitality.
Несмотря на то, что в составе стевия и некий ягодный натуральный аромат, напиток не особенно сладкий, скорее даже кисленький. Ароматизированные варианты Natural Vitality, а тем более Nature's Plus более сладкие. Не всем эта кислинка по душе, но меня устраивает.
Никаких отрицательных реакций не выявлено, но из - за того что кислый, при проблемах с желудком не стоит принимать натощак.