Мне еще очень нравится способ очень простой. Сколько раз за день произношу Слово "Я". Можно себя продиагностировтаь - тексты, соц.сети. Сколько раз встречается "Я" в моей жизни и можно уже волевым способом заменять на слово мы, совместно и так далее.
В последнее время останавливаю себя от проявленных оценок других людей. «Нравится» еще говорю, а вот «ты молодец» или «замечательная статья» уже не могу - кто я такой, чтобы так подытоживать, что за высокомерие?
Про Большое Я, пару слов - еще есть практика расширения фрейма «здесь и сейчас». Заболтанное словосочетание, которое как только не понимают. Большое Я станет Большим, когда «здесь и сейчас» сравняется с вечностью и бесконечностью - здесь и сейчас станет неотличимо от всегда и везде. Там и Эго отчалит.
Хорошо помню эту книжку, ко мне она попала примерно в те же годы и в том же возрасте я был, но уже не самиздат ... возможно ещё где то лежит у мамы в шкафу, надо поискать. Я читал и подчёркивал полезное, в итоге к концу уже бросил эту идею, так как нет смысла подчёркивать каждое предложение. В итоге я получил только одно знание из этой книги - людям надо льстить, они это очень любят. Но в то время я так и не смог с умом воспользоваться этими советами, а сейчас мне это вовсе претит, не хочу говорить комплименты и улыбаться попусту, только если это идёт изнутри, от сердца ... А что плохого в ЭГО? Помните у Чернышевского кажется была теория разумного эгоизма.
Comments 8
Reply
Reply
Reply
В последнее время останавливаю себя от проявленных оценок других людей. «Нравится» еще говорю, а вот «ты молодец» или «замечательная статья» уже не могу - кто я такой, чтобы так подытоживать, что за высокомерие?
Про Большое Я, пару слов - еще есть практика расширения фрейма «здесь и сейчас». Заболтанное словосочетание, которое как только не понимают. Большое Я станет Большим, когда «здесь и сейчас» сравняется с вечностью и бесконечностью - здесь и сейчас станет неотличимо от всегда и везде. Там и Эго отчалит.
Reply
Я читал и подчёркивал полезное, в итоге к концу уже бросил эту идею, так как нет смысла подчёркивать каждое предложение. В итоге я получил только одно знание из этой книги - людям надо льстить, они это очень любят. Но в то время я так и не смог с умом воспользоваться этими советами, а сейчас мне это вовсе претит, не хочу говорить комплименты и улыбаться попусту, только если это идёт изнутри, от сердца ...
А что плохого в ЭГО? Помните у Чернышевского кажется была теория разумного эгоизма.
Reply
Leave a comment