Контрастный душ является наиболее простой и эффективной профилактической и оздоровительной процедурой. Эта процедура заключается в чередовании горячей и холодной воды. Сначала несколько минут горячей воды, затем минуту или меньше холодной, и так не менее трех раз. Затем растирание жестким полотенцем.
![](https://ci5.googleusercontent.com/proxy/5__gMC_Cd2tOKP2L23HEdZg4TMmKeAbnT2zVN0kDmJvmwsquyh2NEMTaEzX_XCcZfCBMnLj25cw8Fw4bR18zXVZ9x7x4M8wGPKym8A=s0-d-e1-ft#http://rus-health.info/images/original/a_irSpmTGOk.jpg)
(
Read more... )
Comments 10
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment