Дореволюционные борцы -"король гирь" Пётр Крылов
Здравствуйте уважаемые.
Продолжаем с вами нашу небольшую серию. В прошлый раз вспоминали Шемякина: https://id77.livejournal.com/5085638.html. Ну а сегодня немного вспомним человека, который больше прославился не на боруовском ковре, а в качестве поднимателя тяжестей. Не зря Пётра Федотовича Крылова (1871- 1933) называли "король гирь".
Родился наш герой в Сергиевом Посаде в простой семье. Отец его трудился на винном производстве, но все свое свободное время посвящал спорту, пристрастив к этому делу и сына. Дома были установлены кольца, на которых занимался отец, и для сына тоже были изготовлены кольца, только поменьше. Петр Крылов восхищался своим родителем и стремился подражать ему. Другой мечтой мальчика были путешествия.
Учась в гимназии, в свободное от учебы время пропадал в цирке, где мальчик любил глазеть на силачей. В этот период у Петра появился еще один кумир - силач Эмиль Фосс, о котором ходили легенды, и эти истории мальчишки того времени с упоением пересказывали друг другу. Приходя домой после очередного просмотра цирковой программы, Пётр брался за импровизированную штангу из двух утюгов и щетки и устраивал тренировки. Позже, переключился на настоящие гири, которые лежали в мясных лавках. В результате таких усилий, Крылов научился жать гири по 32кг и трюкачить с ними, не хуже циркачей.
Для получения профессии Петр поехал в Петербург, где поступил в мореходное училище. Получая знания, Крылов продолжал усиленно тренироваться. По окончании учебного заведения он получил должность штурмана и осуществил свою детскую мечту - путешествует по разным странам. Гири стали его верными спутниками, которыми время от времени он развлекал своих коллег, устраивая выступления прямо на палубе.
Заходя в порты других городов будущий Король Гирь постоянно наведывался в местные клубы силачей, где тягал «железо» и устраивал борьбу с местными атлетами. Так прошло три года и Пётр попал в «златоглавую», приехав за получением очередной должности. Этот визит сталрешающим в его судьбе - Крылов отказался от своей профессии, решив осуществить свою главную детскую мечту. Набравшись опыта, Крылов сам организовал спортзал в цоколе своего дома, где продолжил интенсивно заниматься.
25 апреля 1895 года он нанялся на работу в балагане у Лихачева - бродячий цирк, где силача стали называть «сказочным богатырем». В своих выступлениях Пётр копировал кумира детства Эмиля Фосса: трюки с гирями, разрыв цепи грудной клеткой, борьба с желающими из числа зрителей. Труд в цирке не был легким, да и условия не защищали от капризов природы, плюс ко всему интенсивность выступлений на предельных весах выматывали силача. Зрители же всегда пытались убедиться в натуральности снарядов, трогая их после выступления.
Эффект от такого труда не заставил себя долго ждать, и Крылова стали приглашать в другие цирки и балаганы. Так пролетела еще пара лет, за время которых он научился новым приемам и отточил старые. Зрителям очень нравилось, как «сказочный богатырь» демонстрировал свою силу: гнул монеты, ломал подковы, разрывал цепи, жал штангу с людьми по краям, завязывал на себе железные галстуки, поднимал коня с наездником. Но все же главным орудием Петра Крылова являлись гири. Среди силачей того времени ему не было равных в умении орудовать этим снарядом.
Дело в тренировках
После пробуждения гиревик принимал десяти минутную воздушную ванну, после чего приступал к упражнениям на резине: растягивания к себе, за спину, изолированно на каждую куру и ногу и т.п. Сгибание - разгибание рук в упоре лежа на ладони или пальце до сотни повторений. Пятнадцатиминутный бег, после чего выпрыгивания из глубокого приседа. В завершении обтирания прохладной водой или душевая.
Спустя 30 минут завтрак в виде чая с сахаром, молока и яиц.
Прогулка, обед.
И через пару часов, около 17:00, начинается тренировка с «железом»:
Жим штанги стоя 80 кг пять подходов по десять повторений
жим гирь в том же количестве
присед со штангой 80 кг на СТО повторений
ходьба с напарником на спине
заминка с легкими весами
При подготовке к рекордам - тренировка небольшими весами, работа с тяжелыми снарядами на неделе один раз. В рационе изначально преобладала белковая пища, но позже Петр переключился на овощи и фрукты, предпочитая главным образом картофель.
Король гирь участвовал и в турнирах по очень котировавшейся в то время французской борьбе, где всегда был призером. Наравне с этим выигрывал состязания на самую красивую фигуру, всегда выступал за пропаганду здорового образа жизни и атлетики, а так же с радостью обучал молодое поколение. Он стал мировым рекордсменом по тяжелой атлетике, и установил личные рекорды: 134 кг пожал на борцовском мосте, 114,6 кг дернул левой рукой, ей же выжал в солдатской стойке 32-килограмовую гирю в количестве 86 раз и развел через стороны выпрямленные руки с 41-килограмовми гирями.
Однажды на предложение Крылова потягаться вызвался Станислав Збышко-Цыганевич (известный силач из Польши, побеждавший на чемпионате мира по французской борьбе). Петр Федотович выжал 40-килограмовые гири, далее развел выпрямленные руки через стороны, замер, и опять поднял руки вверх. Затем повторил это упражнение, но уже одинарной конечностью, используя 52-килограмовый снаряд. Далее пятикратно выжал 120-ти килограммовую штангу и вытолкнул еще более тяжелую, массой 137,6 кг. Заключительным трюком стало упражнение, известное в то время, как «доношение»: выжав пару 40-килограмовых гирь левой рукой, поднял 48-килограмовую гирю правой рукой на бицепс и отжал ее кверху. Польский атлет в ответ смог сделать только упражнение со штангой, лишь выжав и сделав толчок.
Завершилась карьера силача лишь по достижении им 60-летнего возраста.
Приятного времени суток.
Продолжаем с вами нашу небольшую серию. В прошлый раз вспоминали Шемякина: https://id77.livejournal.com/5085638.html. Ну а сегодня немного вспомним человека, который больше прославился не на боруовском ковре, а в качестве поднимателя тяжестей. Не зря Пётра Федотовича Крылова (1871- 1933) называли "король гирь".
Родился наш герой в Сергиевом Посаде в простой семье. Отец его трудился на винном производстве, но все свое свободное время посвящал спорту, пристрастив к этому делу и сына. Дома были установлены кольца, на которых занимался отец, и для сына тоже были изготовлены кольца, только поменьше. Петр Крылов восхищался своим родителем и стремился подражать ему. Другой мечтой мальчика были путешествия.
Учась в гимназии, в свободное от учебы время пропадал в цирке, где мальчик любил глазеть на силачей. В этот период у Петра появился еще один кумир - силач Эмиль Фосс, о котором ходили легенды, и эти истории мальчишки того времени с упоением пересказывали друг другу. Приходя домой после очередного просмотра цирковой программы, Пётр брался за импровизированную штангу из двух утюгов и щетки и устраивал тренировки. Позже, переключился на настоящие гири, которые лежали в мясных лавках. В результате таких усилий, Крылов научился жать гири по 32кг и трюкачить с ними, не хуже циркачей.
Для получения профессии Петр поехал в Петербург, где поступил в мореходное училище. Получая знания, Крылов продолжал усиленно тренироваться. По окончании учебного заведения он получил должность штурмана и осуществил свою детскую мечту - путешествует по разным странам. Гири стали его верными спутниками, которыми время от времени он развлекал своих коллег, устраивая выступления прямо на палубе.
Заходя в порты других городов будущий Король Гирь постоянно наведывался в местные клубы силачей, где тягал «железо» и устраивал борьбу с местными атлетами. Так прошло три года и Пётр попал в «златоглавую», приехав за получением очередной должности. Этот визит сталрешающим в его судьбе - Крылов отказался от своей профессии, решив осуществить свою главную детскую мечту. Набравшись опыта, Крылов сам организовал спортзал в цоколе своего дома, где продолжил интенсивно заниматься.
25 апреля 1895 года он нанялся на работу в балагане у Лихачева - бродячий цирк, где силача стали называть «сказочным богатырем». В своих выступлениях Пётр копировал кумира детства Эмиля Фосса: трюки с гирями, разрыв цепи грудной клеткой, борьба с желающими из числа зрителей. Труд в цирке не был легким, да и условия не защищали от капризов природы, плюс ко всему интенсивность выступлений на предельных весах выматывали силача. Зрители же всегда пытались убедиться в натуральности снарядов, трогая их после выступления.
Эффект от такого труда не заставил себя долго ждать, и Крылова стали приглашать в другие цирки и балаганы. Так пролетела еще пара лет, за время которых он научился новым приемам и отточил старые. Зрителям очень нравилось, как «сказочный богатырь» демонстрировал свою силу: гнул монеты, ломал подковы, разрывал цепи, жал штангу с людьми по краям, завязывал на себе железные галстуки, поднимал коня с наездником. Но все же главным орудием Петра Крылова являлись гири. Среди силачей того времени ему не было равных в умении орудовать этим снарядом.
Дело в тренировках
После пробуждения гиревик принимал десяти минутную воздушную ванну, после чего приступал к упражнениям на резине: растягивания к себе, за спину, изолированно на каждую куру и ногу и т.п. Сгибание - разгибание рук в упоре лежа на ладони или пальце до сотни повторений. Пятнадцатиминутный бег, после чего выпрыгивания из глубокого приседа. В завершении обтирания прохладной водой или душевая.
Спустя 30 минут завтрак в виде чая с сахаром, молока и яиц.
Прогулка, обед.
И через пару часов, около 17:00, начинается тренировка с «железом»:
Жим штанги стоя 80 кг пять подходов по десять повторений
жим гирь в том же количестве
присед со штангой 80 кг на СТО повторений
ходьба с напарником на спине
заминка с легкими весами
При подготовке к рекордам - тренировка небольшими весами, работа с тяжелыми снарядами на неделе один раз. В рационе изначально преобладала белковая пища, но позже Петр переключился на овощи и фрукты, предпочитая главным образом картофель.
Король гирь участвовал и в турнирах по очень котировавшейся в то время французской борьбе, где всегда был призером. Наравне с этим выигрывал состязания на самую красивую фигуру, всегда выступал за пропаганду здорового образа жизни и атлетики, а так же с радостью обучал молодое поколение. Он стал мировым рекордсменом по тяжелой атлетике, и установил личные рекорды: 134 кг пожал на борцовском мосте, 114,6 кг дернул левой рукой, ей же выжал в солдатской стойке 32-килограмовую гирю в количестве 86 раз и развел через стороны выпрямленные руки с 41-килограмовми гирями.
Однажды на предложение Крылова потягаться вызвался Станислав Збышко-Цыганевич (известный силач из Польши, побеждавший на чемпионате мира по французской борьбе). Петр Федотович выжал 40-килограмовые гири, далее развел выпрямленные руки через стороны, замер, и опять поднял руки вверх. Затем повторил это упражнение, но уже одинарной конечностью, используя 52-килограмовый снаряд. Далее пятикратно выжал 120-ти килограммовую штангу и вытолкнул еще более тяжелую, массой 137,6 кг. Заключительным трюком стало упражнение, известное в то время, как «доношение»: выжав пару 40-килограмовых гирь левой рукой, поднял 48-килограмовую гирю правой рукой на бицепс и отжал ее кверху. Польский атлет в ответ смог сделать только упражнение со штангой, лишь выжав и сделав толчок.
Завершилась карьера силача лишь по достижении им 60-летнего возраста.
Приятного времени суток.